Your Recipe
Bouillabaisse (France)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 597 g | ml |
Quantité par portion |
385 1609 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 21% |
Gras saturés 2.4g | 12% |
Sodium 1745mg | 76% |
Total des glucides 5.6g | 2% |
Fibres alimentaires 1.5g | 5% |
Sucre 2.7g | |
Protéine 49g | 97% |
Vitamine D 1.4mcg | 7% |
Calcium 100mg | 8% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 1444mg | 31% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 65.297 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.241 mg | 20% |
Riboflavine [B2] | 0.312 mg | 24% |
Niacine [B3] | 6.687 mg | 42% |
Acide pantothénique [B5] | 1.173 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.581 mg | 34% |
Cobalamine [B12] | 3.09 mcg | 0% |
Floate [B9] | 30.853 mcg | 0% |
Vitamine C | 16.467 mg | 18% |
Vitamine D | 1.35 mcg | 7% |
Vitamine E | 4.098 mg | 27% |
Vitamine K | 18.768 mcg | 16% |
Bétaïne | 0.104 mg | 0% |
Choline | 122.854 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.6 g | 2% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 5.6 g | 0% |
Glucides nets | 2.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.653 g | 0% |
Arginine | 1.642 g | 0% |
Acide aspartique | 2.898 g | 0% |
Cystéine | 0.299 g | 0% |
Acide glutamique | 4.456 g | 0% |
Glycine | 1.312 g | 0% |
Histidine | 0.805 g | 0% |
Isoleucine | 1.26 g | 0% |
Leucine | 2.215 g | 0% |
Lysine | 2.49 g | 0% |
Méthionine | 0.8 g | 0% |
Phénylalanine | 1.079 g | 0% |
Proline | 0.977 g | 0% |
Sérine | 1.125 g | 0% |
Thréonine | 1.206 g | 0% |
Tryptophane | 0.307 g | 0% |
Tyrosine | 0.923 g | 0% |
Valine | 1.408 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 99.92 mg | 8% |
Cuivre | 0.57 mg | 64% |
Fluorure | 2.64 mcg | 0% |
Fer | 1.51 mg | 8% |
Magnésium | 107.75 mg | 26% |
Manganèse | 0.5 mg | 22% |
Phosphore | 635.45 mg | 51% |
Potassium | 1444.36 mg | 31% |
Sélénium | 52.63 mcg | 96% |
Sodium | 1745.41 mg | 76% |
Zinc | 2.05 mg | 19% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 518.495 g | 0% |
Cendres | 5.608 g | 0% |