Your Recipe
Broccoli Cheddar Chicken Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 232 g | ml |
Quantité par portion |
183 767 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8g | 10% |
Gras saturés 4g | 20% |
Sodium 691mg | 30% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 4.2g | 15% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 17g | 34% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 225mg | 17% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 696mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 119.444 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.143 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.304 mg | 23% |
Niacine [B3] | 5.263 mg | 33% |
Acide pantothénique [B5] | 1.436 mg | 29% |
Vitamine B6 | 0.493 mg | 29% |
Cobalamine [B12] | 0.281 mcg | 0% |
Floate [B9] | 111.257 mcg | 0% |
Vitamine C | 136.998 mg | 152% |
Vitamine D | 0.164 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.536 mg | 10% |
Vitamine K | 179.305 mcg | 149% |
Bétaïne | 6.437 mg | 0% |
Choline | 53.229 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.8 g | 5% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 10.7 g | 0% |
Glucides nets | 10.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.796 g | 0% |
Arginine | 0.974 g | 0% |
Acide aspartique | 1.643 g | 0% |
Cystéine | 0.161 g | 0% |
Acide glutamique | 3.11 g | 0% |
Glycine | 0.622 g | 0% |
Histidine | 0.441 g | 0% |
Isoleucine | 0.749 g | 0% |
Leucine | 1.274 g | 0% |
Lysine | 1.176 g | 0% |
Méthionine | 0.397 g | 0% |
Phénylalanine | 0.716 g | 0% |
Proline | 0.994 g | 0% |
Sérine | 0.682 g | 0% |
Thréonine | 0.727 g | 0% |
Tryptophane | 0.25 g | 0% |
Tyrosine | 0.602 g | 0% |
Valine | 0.865 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 224.95 mg | 17% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.52 mg | 8% |
Magnésium | 51.7 mg | 12% |
Manganèse | 0.35 mg | 15% |
Phosphore | 316.71 mg | 25% |
Potassium | 695.63 mg | 15% |
Sélénium | 15.61 mcg | 28% |
Sodium | 690.98 mg | 30% |
Zinc | 1.63 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 189.44 g | 0% |
Cendres | 3.729 g | 0% |