Your Recipe

Steak Marinade

Ingrédient Quantité Calories
Poivre noir 1.15g 3kcal
Vinaigrette, vinaigrette italienne, commerciale, régulière 117.5g 282kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

1/2 teaspoon black pepper
1/2 cup bottled Italian salad dressing
1/4 cup Dijon Mustard

Instructions
Whisk pepper, Italian salad dressing and Dijon mustard together until incorporated.
Pour over thawed steak of your choice. Marinate between 2 and 24 hours. Be sure to refrigerate while marinating.
Grill to your liking, and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 119 g | ml
Quantité par portion 285
1192
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 25g 32%
Gras saturés 3.5g 17%
Sodium 1167mg 51%
Total des glucides 15g 5%
Fibres alimentaires 0.3g 1%
Sucre 13g
Protéine 0.6g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 20mg 2%
Fer 0.4mg 2%
Potassium 114mg 2%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 2.661 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.025 mg 2%
Riboflavine [B2] 0.002 mg 0%
Niacine [B3] 0.167 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.016 mg 0%
Vitamine B6 0.079 mg 5%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 0.196 mcg 0%
Vitamine C 0.47 mg 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.585 mg 17%
Vitamine K 67.683 mcg 56%
Bétaïne 0.102 mg 0%
Choline 3.185 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 15 g 5%
Sugars 12.6 g 25%
Fibres alimentaires 0.3 g 1%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Glucides nets 2.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.016 g 0%
Arginine 0.048 g 0%
Acide aspartique 0.05 g 0%
Cystéine 0.006 g 0%
Acide glutamique 0.074 g 0%
Glycine 0.019 g 0%
Histidine 0.01 g 0%
Isoleucine 0.022 g 0%
Leucine 0.039 g 0%
Lysine 0.018 g 0%
Méthionine 0.011 g 0%
Phénylalanine 0.018 g 0%
Proline 0.023 g 0%
Sérine 0.018 g 0%
Thréonine 0.016 g 0%
Tryptophane 0.007 g 0%
Tyrosine 0.011 g 0%
Valine 0.025 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 20.37 mg 2%
Cuivre 0.04 mg 4%
Fluorure 0.39 mcg 0%
Fer 0.42 mg 2%
Magnésium 7.84 mg 2%
Manganèse 0.18 mg 8%
Phosphore 19.44 mg 2%
Potassium 113.98 mg 2%
Sélénium 2.41 mcg 4%
Sodium 1167.01 mg 51%
Zinc 0.1 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 74.639 g 0%
Cendres 3.518 g 0%