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Simple Grilled Swordfish
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 45 g | ml |
Quantité par portion |
128 536 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 17% |
Gras saturés 1.9g | 9% |
Sodium 553mg | 24% |
Total des glucides 2.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 0.2g | 0% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 11mg | 1% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 31mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1.804 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.007 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.007 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.056 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.05 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.014 mg | 1% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 2.224 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.451 mg | 7% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.025 mg | 14% |
Vitamine K | 10.555 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.039 mg | 0% |
Choline | 1.27 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2.5 g | 1% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Glucides nets | 2.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.002 g | 0% |
Arginine | 0.002 g | 0% |
Acide aspartique | 0.005 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0.004 g | 0% |
Glycine | 0.002 g | 0% |
Histidine | 0.001 g | 0% |
Isoleucine | 0.002 g | 0% |
Leucine | 0.003 g | 0% |
Lysine | 0.002 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0.002 g | 0% |
Proline | 0.004 g | 0% |
Sérine | 0.001 g | 0% |
Thréonine | 0.001 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0.001 g | 0% |
Valine | 0.002 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 11.35 mg | 1% |
Cuivre | 0.02 mg | 2% |
Fluorure | 0.05 mcg | 0% |
Fer | 0.37 mg | 2% |
Magnésium | 2.72 mg | 1% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 5.18 mg | 0% |
Potassium | 30.97 mg | 1% |
Sélénium | 0.1 mcg | 0% |
Sodium | 552.76 mg | 24% |
Zinc | 0.04 mg | 0% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 26.486 g | 0% |
Cendres | 1.464 g | 0% |