Your Recipe
Roasted Vegetable Feta Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 330 g | ml |
Quantité par portion |
433 1811 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 30g | 38% |
Gras saturés 10g | 50% |
Sodium 657mg | 29% |
Total des glucides 29g | 10% |
Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
Sucre 4.7g | |
Protéine 14g | 28% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 319mg | 25% |
Fer 2.1mg | 12% |
Potassium 623mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 143.82 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.325 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 0.608 mg | 47% |
Niacine [B3] | 2.686 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 0.953 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.512 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 0.958 mcg | 0% |
Floate [B9] | 121.195 mcg | 0% |
Vitamine C | 40.102 mg | 45% |
Vitamine D | 0.227 mcg | 1% |
Vitamine E | 3.288 mg | 22% |
Vitamine K | 27.562 mcg | 23% |
Bétaïne | 38.725 mg | 0% |
Choline | 22.786 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 28.8 g | 10% |
Sugars | 4.7 g | 9% |
Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 22.5 g | 0% |
Glucides nets | 24g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.584 g | 0% |
Arginine | 0.511 g | 0% |
Acide aspartique | 0.967 g | 0% |
Cystéine | 0.141 g | 0% |
Acide glutamique | 3.258 g | 0% |
Glycine | 0.252 g | 0% |
Histidine | 0.352 g | 0% |
Isoleucine | 0.664 g | 0% |
Leucine | 1.164 g | 0% |
Lysine | 0.89 g | 0% |
Méthionine | 0.277 g | 0% |
Phénylalanine | 0.643 g | 0% |
Proline | 1.24 g | 0% |
Sérine | 0.916 g | 0% |
Thréonine | 0.553 g | 0% |
Tryptophane | 0.183 g | 0% |
Tyrosine | 0.499 g | 0% |
Valine | 0.848 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 318.63 mg | 25% |
Cuivre | 0.22 mg | 25% |
Fluorure | 6.78 mcg | 0% |
Fer | 2.07 mg | 12% |
Magnésium | 54.56 mg | 13% |
Manganèse | 0.52 mg | 23% |
Phosphore | 310.74 mg | 25% |
Potassium | 622.78 mg | 13% |
Sélénium | 24.16 mcg | 44% |
Sodium | 656.65 mg | 29% |
Zinc | 2.62 mg | 24% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 252.488 g | 0% |
Cendres | 4.38 g | 0% |