Your Recipe
Cajun Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 299 g | ml |
Quantité par portion |
416 1741 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 7.7g | 38% |
Sodium 278mg | 12% |
Total des glucides 6.8g | 2% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 3.3g | |
Protéine 47g | 94% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 233mg | 18% |
Fer 1mg | 6% |
Potassium 760mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 169.26 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.218 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.478 mg | 37% |
Niacine [B3] | 17.191 mg | 107% |
Acide pantothénique [B5] | 2.883 mg | 58% |
Vitamine B6 | 1.618 mg | 95% |
Cobalamine [B12] | 0.695 mcg | 0% |
Floate [B9] | 45.785 mcg | 0% |
Vitamine C | 64.555 mg | 72% |
Vitamine D | 0.18 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.786 mg | 19% |
Vitamine K | 25.93 mcg | 22% |
Bétaïne | 12.485 mg | 0% |
Choline | 152.833 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.8 g | 2% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 6.8 g | 0% |
Glucides nets | 3.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.534 g | 0% |
Arginine | 2.858 g | 0% |
Acide aspartique | 4.375 g | 0% |
Cystéine | 0.458 g | 0% |
Acide glutamique | 7.412 g | 0% |
Glycine | 1.921 g | 0% |
Histidine | 1.636 g | 0% |
Isoleucine | 2.3 g | 0% |
Leucine | 3.846 g | 0% |
Lysine | 4.099 g | 0% |
Méthionine | 1.191 g | 0% |
Phénylalanine | 1.947 g | 0% |
Proline | 2.006 g | 0% |
Sérine | 1.764 g | 0% |
Thréonine | 2.097 g | 0% |
Tryptophane | 0.668 g | 0% |
Tyrosine | 1.752 g | 0% |
Valine | 2.474 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 233.2 mg | 18% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 0.9 mcg | 0% |
Fer | 1.01 mg | 6% |
Magnésium | 66.17 mg | 16% |
Manganèse | 0.13 mg | 6% |
Phosphore | 528.9 mg | 42% |
Potassium | 759.98 mg | 16% |
Sélénium | 48.39 mcg | 88% |
Sodium | 277.54 mg | 12% |
Zinc | 2.44 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 219.961 g | 0% |
Cendres | 3.442 g | 0% |