Your Recipe
Roast Chicken & Sweet Potato
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 358 g | ml |
Quantité par portion |
416 1740 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 16g | 21% |
Gras saturés 3.5g | 17% |
Sodium 547mg | 24% |
Total des glucides 18g | 7% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 5.6g | |
Protéine 46g | 93% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 50mg | 4% |
Fer 2.6mg | 15% |
Potassium 877mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 479.659 mcg | 53% |
Thiamine [B1] | 0.251 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.49 mg | 38% |
Niacine [B3] | 12.99 mg | 81% |
Acide pantothénique [B5] | 0.529 mg | 11% |
Vitamine B6 | 1.164 mg | 68% |
Cobalamine [B12] | 1.383 mcg | 0% |
Floate [B9] | 16.811 mcg | 0% |
Vitamine C | 7.47 mg | 8% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.588 mg | 11% |
Vitamine K | 12.432 mcg | 10% |
Bétaïne | 23.846 mg | 0% |
Choline | 129.611 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 18.4 g | 7% |
Sugars | 5.6 g | 11% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
Glucides nets | 12.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.721 g | 0% |
Arginine | 3.148 g | 0% |
Acide aspartique | 4.636 g | 0% |
Cystéine | 0.536 g | 0% |
Acide glutamique | 7.41 g | 0% |
Glycine | 2.088 g | 0% |
Histidine | 1.352 g | 0% |
Isoleucine | 2.17 g | 0% |
Leucine | 3.865 g | 0% |
Lysine | 4.252 g | 0% |
Méthionine | 1.294 g | 0% |
Phénylalanine | 1.839 g | 0% |
Proline | 1.836 g | 0% |
Sérine | 1.925 g | 0% |
Thréonine | 2.166 g | 0% |
Tryptophane | 0.525 g | 0% |
Tyrosine | 1.7 g | 0% |
Valine | 2.229 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 50.03 mg | 4% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 0.1 mcg | 0% |
Fer | 2.63 mg | 15% |
Magnésium | 76.81 mg | 18% |
Manganèse | 0.31 mg | 14% |
Phosphore | 472.05 mg | 38% |
Potassium | 876.79 mg | 19% |
Sélénium | 52.59 mcg | 96% |
Sodium | 546.75 mg | 24% |
Zinc | 3.89 mg | 35% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 267.503 g | 0% |
Cendres | 3.061 g | 0% |