Your Recipe
Southern Tomato Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 132 g | ml |
Quantité par portion |
96 402 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7g | 9% |
Gras saturés 1.8g | 9% |
Sodium 110mg | 5% |
Total des glucides 7.1g | 3% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 5.5g | |
Protéine 2.4g | 5% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 22mg | 2% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 265mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 59.457 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.043 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.056 mg | 4% |
Niacine [B3] | 0.821 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.182 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.089 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.013 mcg | 0% |
Floate [B9] | 14.266 mcg | 0% |
Vitamine C | 13.128 mg | 15% |
Vitamine D | 0.028 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.479 mg | 10% |
Vitamine K | 10.501 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.219 mg | 0% |
Choline | 8.677 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.1 g | 3% |
Sugars | 5.5 g | 11% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 4.1 g | 0% |
Glucides nets | 1.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.056 g | 0% |
Arginine | 0.063 g | 0% |
Acide aspartique | 0.345 g | 0% |
Cystéine | 0.018 g | 0% |
Acide glutamique | 0.593 g | 0% |
Glycine | 0.039 g | 0% |
Histidine | 0.052 g | 0% |
Isoleucine | 0.076 g | 0% |
Leucine | 0.146 g | 0% |
Lysine | 0.128 g | 0% |
Méthionine | 0.044 g | 0% |
Phénylalanine | 0.082 g | 0% |
Proline | 0.18 g | 0% |
Sérine | 0.084 g | 0% |
Thréonine | 0.077 g | 0% |
Tryptophane | 0.023 g | 0% |
Tyrosine | 0.069 g | 0% |
Valine | 0.115 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 21.89 mg | 2% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 3.44 mcg | 0% |
Fer | 0.51 mg | 3% |
Magnésium | 13.85 mg | 3% |
Manganèse | 0.15 mg | 6% |
Phosphore | 45.19 mg | 4% |
Potassium | 264.59 mg | 6% |
Sélénium | 0.25 mcg | 0% |
Sodium | 110.4 mg | 5% |
Zinc | 0.27 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 114.718 g | 0% |
Cendres | 0.684 g | 0% |