Your Recipe
Creamy mushroom pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 280 g | ml |
Quantité par portion |
649 2714 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 25g | 33% |
Gras saturés 12g | 59% |
Sodium 895mg | 39% |
Total des glucides 72g | 26% |
Fibres alimentaires 4.4g | 16% |
Sucre 5.2g | |
Protéine 29g | 58% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 493mg | 38% |
Fer 4.1mg | 23% |
Potassium 621mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 195.973 mcg | 22% |
Thiamine [B1] | 0.769 mg | 64% |
Riboflavine [B2] | 0.753 mg | 58% |
Niacine [B3] | 7.963 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 1.62 mg | 32% |
Vitamine B6 | 0.278 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0.706 mcg | 0% |
Floate [B9] | 331.723 mcg | 0% |
Vitamine C | 29.554 mg | 33% |
Vitamine D | 0.125 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.309 mg | 9% |
Vitamine K | 235.182 mcg | 196% |
Bétaïne | 112.51 mg | 0% |
Choline | 34.218 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 72.2 g | 26% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Fibres alimentaires | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 63.1 g | 0% |
Glucides nets | 67.1g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.487 g | 0% |
Arginine | 0.455 g | 0% |
Acide aspartique | 0.661 g | 0% |
Cystéine | 0.203 g | 0% |
Acide glutamique | 3.779 g | 0% |
Glycine | 0.417 g | 0% |
Histidine | 0.273 g | 0% |
Isoleucine | 0.454 g | 0% |
Leucine | 0.856 g | 0% |
Lysine | 0.33 g | 0% |
Méthionine | 0.137 g | 0% |
Phénylalanine | 0.584 g | 0% |
Proline | 1.26 g | 0% |
Sérine | 0.549 g | 0% |
Thréonine | 0.438 g | 0% |
Tryptophane | 0.172 g | 0% |
Tyrosine | 0.227 g | 0% |
Valine | 0.62 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 492.96 mg | 38% |
Cuivre | 0.49 mg | 54% |
Fluorure | 13.9 mcg | 0% |
Fer | 4.12 mg | 23% |
Magnésium | 76.17 mg | 18% |
Manganèse | 0.85 mg | 37% |
Phosphore | 535.01 mg | 43% |
Potassium | 621.25 mg | 13% |
Sélénium | 71.19 mcg | 129% |
Sodium | 894.62 mg | 39% |
Zinc | 3.78 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 145.235 g | 0% |
Cendres | 5.29 g | 0% |