Your Recipe
Sausage Spinach Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 248 g | ml |
Quantité par portion |
432 1807 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 28g | 36% |
Gras saturés 3.9g | 19% |
Sodium 46mg | 2% |
Total des glucides 35g | 13% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 30g | |
Protéine 1.5g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 61mg | 5% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 262mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.02 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.021 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.01 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.079 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.042 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.037 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 6.845 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.106 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.088 mg | 27% |
Vitamine K | 17.02 mcg | 14% |
Bétaïne | 0.075 mg | 0% |
Choline | 2.989 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.4 g | 13% |
Sugars | 29.9 g | 60% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 2.6 g | 0% |
Glucides nets | 5.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.018 g | 0% |
Arginine | 0.048 g | 0% |
Acide aspartique | 0.049 g | 0% |
Cystéine | 0.008 g | 0% |
Acide glutamique | 0.124 g | 0% |
Glycine | 0.023 g | 0% |
Histidine | 0.013 g | 0% |
Isoleucine | 0.016 g | 0% |
Leucine | 0.028 g | 0% |
Lysine | 0.029 g | 0% |
Méthionine | 0.005 g | 0% |
Phénylalanine | 0.019 g | 0% |
Proline | 0.031 g | 0% |
Sérine | 0.013 g | 0% |
Thréonine | 0.014 g | 0% |
Tryptophane | 0.006 g | 0% |
Tyrosine | 0.012 g | 0% |
Valine | 0.021 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 60.9 mg | 5% |
Cuivre | 0.07 mg | 8% |
Fluorure | 0.3 mcg | 0% |
Fer | 1.68 mg | 9% |
Magnésium | 29.4 mg | 7% |
Manganèse | 0.31 mg | 13% |
Phosphore | 52.59 mg | 4% |
Potassium | 262.01 mg | 6% |
Sélénium | 2.22 mcg | 4% |
Sodium | 45.78 mg | 2% |
Zinc | 0.26 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 170.864 g | 0% |
Cendres | 0.847 g | 0% |