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Stuffing/Dressing

Ingrédient Quantité Calories
Céleri 80g 13kcal
Oignons 100g 40kcal
Beurre sans sel 30g 215kcal
Saucisse, porc et bœuf, polonaise, fumée 100g 301kcal
Bouillon de poulet 240g 641kcal
Pain, blé 250g 685kcal

Recipe Tags:

OMAD

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Sides

Recipe Instructions:

Ingredients
4 cups bread cubes (about 250 grams)
1 onion, chopped (about 100 grams)
2 celery stalks, chopped (about 80 grams)
1/2 cup sausage or herbs (optional, about 100 grams)
1 cup chicken broth (about 240 ml)
2 tbsp butter (about 30 grams)
Salt and pepper to taste
Instructions:
1. Preheat oven to 350°F (175°C).
2. Sauté onion and celery in butter.
3. Mix with bread cubes, sausage/herbs, salt, and pepper.
4. Add broth to moisten, place in a baking dish.
5. Bake for 25-30 minutes.

Valeurs nutritives
Taille des portions 100 g | ml
Quantité par portion 237
991
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 12g 15%
Gras saturés 5.4g 27%
Sodium 7425mg 323%
Total des glucides 22g 8%
Fibres alimentaires 1.6g 6%
Sucre 7.7g
Protéine 12g 24%
Vitamine D 0.1mcg 1%
Calcium 104mg 8%
Fer 1.6mg 9%
Potassium 206mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 27.85 mcg 3%
Thiamine [B1] 0.199 mg 17%
Riboflavine [B2] 0.239 mg 18%
Niacine [B3] 2.936 mg 18%
Acide pantothénique [B5] 0.535 mg 11%
Vitamine B6 0.108 mg 6%
Cobalamine [B12] 0.285 mcg 0%
Floate [B9] 47.125 mcg 0%
Vitamine C 1.628 mg 2%
Vitamine D 0.138 mcg 1%
Vitamine E 0.314 mg 2%
Vitamine K 4.774 mcg 4%
Bétaïne 26.648 mg 0%
Choline 42.421 mg 8%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 22 g 8%
Sugars 7.7 g 15%
Fibres alimentaires 1.6 g 6%
Carbohydrate 7.1 g 0%
Glucides nets 14.3g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.103 g 0%
Arginine 0.112 g 0%
Acide aspartique 0.168 g 0%
Cystéine 0.014 g 0%
Acide glutamique 0.297 g 0%
Glycine 0.113 g 0%
Histidine 0.053 g 0%
Isoleucine 0.066 g 0%
Leucine 0.111 g 0%
Lysine 0.123 g 0%
Méthionine 0.047 g 0%
Phénylalanine 0.057 g 0%
Proline 0.091 g 0%
Sérine 0.07 g 0%
Thréonine 0.064 g 0%
Tryptophane 0.016 g 0%
Tyrosine 0.052 g 0%
Valine 0.065 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 103.81 mg 8%
Cuivre 0.06 mg 7%
Fluorure 0.64 mcg 0%
Fer 1.61 mg 9%
Magnésium 33.54 mg 8%
Manganèse 0.4 mg 17%
Phosphore 110.41 mg 9%
Potassium 205.54 mg 4%
Sélénium 19.18 mcg 35%
Sodium 7425.23 mg 323%
Zinc 0.65 mg 6%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 40.044 g 0%
Cendres 15.863 g 0%