Your Recipe
Garlic Scape & Basil Pesto
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 78 g | ml |
Quantité par portion |
526 2200 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 54g | 69% |
Gras saturés 8.8g | 44% |
Sodium 293mg | 13% |
Total des glucides 6g | 2% |
Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
Sucre 0.9g | |
Protéine 8.6g | 17% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 178mg | 14% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 186mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 49.993 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.096 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.145 mg | 11% |
Niacine [B3] | 0.6 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.177 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.142 mg | 8% |
Cobalamine [B12] | 0.225 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.682 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.109 mg | 1% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 7.409 mg | 49% |
Vitamine K | 43.792 mcg | 36% |
Bétaïne | 0.148 mg | 0% |
Choline | 10.444 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6 g | 2% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 3.9 g | 0% |
Glucides nets | 5.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.175 g | 0% |
Arginine | 0.475 g | 0% |
Acide aspartique | 0.394 g | 0% |
Cystéine | 0.053 g | 0% |
Acide glutamique | 0.832 g | 0% |
Glycine | 0.203 g | 0% |
Histidine | 0.092 g | 0% |
Isoleucine | 0.147 g | 0% |
Leucine | 0.271 g | 0% |
Lysine | 0.141 g | 0% |
Méthionine | 0.053 g | 0% |
Phénylalanine | 0.179 g | 0% |
Proline | 0.17 g | 0% |
Sérine | 0.204 g | 0% |
Thréonine | 0.116 g | 0% |
Tryptophane | 0.038 g | 0% |
Tyrosine | 0.099 g | 0% |
Valine | 0.184 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 178.47 mg | 14% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0.17 mcg | 0% |
Fer | 1.24 mg | 7% |
Magnésium | 49.35 mg | 12% |
Manganèse | 0.89 mg | 39% |
Phosphore | 205.47 mg | 16% |
Potassium | 185.59 mg | 4% |
Sélénium | 6.66 mcg | 12% |
Sodium | 292.88 mg | 13% |
Zinc | 1.53 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 8.236 g | 0% |
Cendres | 1.78 g | 0% |