Your Recipe
100g CAESAR SALAD WITH 100g CHICKEN MEAT, 15g fine croutons, without bacon
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 275 g | ml |
| Quantité par portion |
438 1833 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 31g | 39% |
| Gras saturés 5.9g | 30% |
| Sodium 673mg | 29% |
| Total des glucides 15g | 5% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucre 1.2g | |
| Protéine 33g | 67% |
| Vitamine D 0.8mcg | 4% |
| Calcium 68mg | 5% |
| Fer 2.8mg | 16% |
| Potassium 570mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 441.74 mcg | 49% |
| Thiamine [B1] | 0.266 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.249 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 15.15 mg | 95% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.462 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.833 mg | 49% |
| Cobalamine [B12] | 0.56 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 165.78 mcg | 0% |
| Vitamine C | 3.642 mg | 4% |
| Vitamine D | 0.776 mcg | 4% |
| Vitamine E | 6.794 mg | 45% |
| Vitamine K | 93.191 mcg | 78% |
| Bétaïne | 12.46 mg | 0% |
| Choline | 137.248 mg | 25% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 14.6 g | 5% |
| Sugars | 1.2 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
| Glucides nets | 13.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.828 g | 0% |
| Arginine | 1.992 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.917 g | 0% |
| Cystéine | 0.446 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.23 g | 0% |
| Glycine | 1.871 g | 0% |
| Histidine | 0.963 g | 0% |
| Isoleucine | 1.651 g | 0% |
| Leucine | 2.434 g | 0% |
| Lysine | 2.6 g | 0% |
| Méthionine | 0.86 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.335 g | 0% |
| Proline | 1.636 g | 0% |
| Sérine | 1.228 g | 0% |
| Thréonine | 1.354 g | 0% |
| Tryptophane | 0.372 g | 0% |
| Tyrosine | 1.074 g | 0% |
| Valine | 1.616 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 68.05 mg | 5% |
| Cuivre | 0.14 mg | 15% |
| Fluorure | 0.11 mcg | 0% |
| Fer | 2.8 mg | 16% |
| Magnésium | 57.17 mg | 14% |
| Manganèse | 0.28 mg | 12% |
| Phosphore | 313.1 mg | 25% |
| Potassium | 570.15 mg | 12% |
| Sélénium | 34.18 mcg | 62% |
| Sodium | 673.45 mg | 29% |
| Zinc | 1.62 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 193.781 g | 0% |
| Cendres | 2.635 g | 0% |
