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Green Goddess Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 484 g | ml |
| Quantité par portion |
195 818 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.2g | 4% |
| Gras saturés 0.3g | 2% |
| Sodium 211mg | 9% |
| Total des glucides 42g | 15% |
| Fibres alimentaires 5.5g | 20% |
| Sucre 28g | |
| Protéine 3.8g | 8% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 504mg | 39% |
| Fer 1.7mg | 9% |
| Potassium 926mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 305.94 mcg | 34% |
| Thiamine [B1] | 0.113 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.196 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 1.137 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.408 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.418 mg | 25% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 67.52 mcg | 0% |
| Vitamine C | 83.899 mg | 93% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 8.12 mg | 54% |
| Vitamine K | 41.087 mcg | 34% |
| Bétaïne | 0.37 mg | 0% |
| Choline | 23.71 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 42.4 g | 15% |
| Sugars | 27.9 g | 56% |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 20% |
| Carbohydrate | 38.7 g | 0% |
| Glucides nets | 14.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.079 g | 0% |
| Arginine | 0.188 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.201 g | 0% |
| Cystéine | 0.036 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.292 g | 0% |
| Glycine | 0.083 g | 0% |
| Histidine | 0.083 g | 0% |
| Isoleucine | 0.063 g | 0% |
| Leucine | 0.107 g | 0% |
| Lysine | 0.099 g | 0% |
| Méthionine | 0.03 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.078 g | 0% |
| Proline | 0.11 g | 0% |
| Sérine | 0.079 g | 0% |
| Thréonine | 0.067 g | 0% |
| Tryptophane | 0.024 g | 0% |
| Tyrosine | 0.038 g | 0% |
| Valine | 0.087 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 503.81 mg | 39% |
| Cuivre | 0.32 mg | 35% |
| Fluorure | 7.24 mcg | 0% |
| Fer | 1.7 mg | 9% |
| Magnésium | 75.52 mg | 18% |
| Manganèse | 0.55 mg | 24% |
| Phosphore | 86.9 mg | 7% |
| Potassium | 926.11 mg | 20% |
| Sélénium | 1.8 mcg | 3% |
| Sodium | 211.11 mg | 9% |
| Zinc | 0.52 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 430.378 g | 0% |
| Cendres | 3.718 g | 0% |
