Your Recipe
Restaurant-Style Mango Lassi
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 262 g | ml |
| Quantité par portion |
157 655 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.6g | 2% |
| Gras saturés 0.7g | 3% |
| Sodium 31mg | 1% |
| Total des glucides 35g | 13% |
| Fibres alimentaires 3.5g | 12% |
| Sucre 33g | |
| Protéine 3.8g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 98mg | 8% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 456mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 125.289 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.176 mg | 14% |
| Niacine [B3] | 1.495 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.661 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.278 mg | 16% |
| Cobalamine [B12] | 0.252 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 97.084 mcg | 0% |
| Vitamine C | 78.961 mg | 88% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.959 mg | 13% |
| Vitamine K | 9.171 mcg | 8% |
| Bétaïne | 0.413 mg | 0% |
| Choline | 23.585 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 35.3 g | 13% |
| Sugars | 33.2 g | 66% |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% |
| Carbohydrate | 33.2 g | 0% |
| Glucides nets | 2.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.263 g | 0% |
| Arginine | 0.13 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.318 g | 0% |
| Cystéine | 0.018 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.636 g | 0% |
| Glycine | 0.122 g | 0% |
| Histidine | 0.096 g | 0% |
| Isoleucine | 0.176 g | 0% |
| Leucine | 0.318 g | 0% |
| Lysine | 0.329 g | 0% |
| Méthionine | 0.078 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.172 g | 0% |
| Proline | 0.253 g | 0% |
| Sérine | 0.206 g | 0% |
| Thréonine | 0.155 g | 0% |
| Tryptophane | 0.044 g | 0% |
| Tyrosine | 0.141 g | 0% |
| Valine | 0.257 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 98.12 mg | 8% |
| Cuivre | 0.24 mg | 27% |
| Fluorure | 4.19 mcg | 0% |
| Fer | 0.37 mg | 2% |
| Magnésium | 28.5 mg | 7% |
| Manganèse | 0.14 mg | 6% |
| Phosphore | 88.39 mg | 7% |
| Potassium | 456.18 mg | 10% |
| Sélénium | 2.69 mcg | 5% |
| Sodium | 30.77 mg | 1% |
| Zinc | 0.54 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 220.167 g | 0% |
| Cendres | 1.22 g | 0% |
