Your Recipe
Easy Sheet Pan Roasted Cauliflower with Curry
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 130 g | ml |
Quantité par portion |
125 524 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 1.5g | 8% |
Sodium 506mg | 22% |
Total des glucides 6.9g | 3% |
Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
Sucre 2.3g | |
Protéine 2.3g | 5% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 357mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.102 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.059 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.071 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.605 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.774 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.212 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 65.838 mcg | 0% |
Vitamine C | 56.114 mg | 62% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.788 mg | 12% |
Vitamine K | 25.169 mcg | 21% |
Bétaïne | 0.243 mg | 0% |
Choline | 0.712 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.9 g | 3% |
Sugars | 2.3 g | 5% |
Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 6.7 g | 0% |
Glucides nets | 4.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.138 g | 0% |
Arginine | 0.105 g | 0% |
Acide aspartique | 0.218 g | 0% |
Cystéine | 0.025 g | 0% |
Acide glutamique | 0.312 g | 0% |
Glycine | 0.088 g | 0% |
Histidine | 0.066 g | 0% |
Isoleucine | 0.086 g | 0% |
Leucine | 0.13 g | 0% |
Lysine | 0.252 g | 0% |
Méthionine | 0.024 g | 0% |
Phénylalanine | 0.079 g | 0% |
Proline | 0.094 g | 0% |
Sérine | 0.102 g | 0% |
Thréonine | 0.089 g | 0% |
Tryptophane | 0.024 g | 0% |
Tyrosine | 0.062 g | 0% |
Valine | 0.149 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 30.62 mg | 2% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 1.25 mcg | 0% |
Fer | 0.71 mg | 4% |
Magnésium | 20.53 mg | 5% |
Manganèse | 0.28 mg | 12% |
Phosphore | 53.33 mg | 4% |
Potassium | 356.94 mg | 8% |
Sélénium | 0.98 mcg | 2% |
Sodium | 506.3 mg | 22% |
Zinc | 0.35 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 107.973 g | 0% |
Cendres | 0.935 g | 0% |