Your Recipe
Dinner Rolls
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 148 g | ml |
Quantité par portion |
433 1813 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 9.2g | 46% |
Sodium 417mg | 18% |
Total des glucides 72g | 26% |
Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
Sucre 10g | |
Protéine 16g | 32% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 68mg | 5% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 170mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 92.933 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.25 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.172 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.521 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.631 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.09 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.299 mcg | 0% |
Floate [B9] | 51.847 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.004 mg | 0% |
Vitamine D | 0.587 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.377 mg | 3% |
Vitamine K | 1.094 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.062 mg | 0% |
Choline | 39.253 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 71.7 g | 26% |
Sugars | 10.5 g | 21% |
Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 8.4 g | 0% |
Glucides nets | 61.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.349 g | 0% |
Arginine | 0.421 g | 0% |
Acide aspartique | 0.5 g | 0% |
Cystéine | 0.202 g | 0% |
Acide glutamique | 2.999 g | 0% |
Glycine | 0.353 g | 0% |
Histidine | 0.22 g | 0% |
Isoleucine | 0.362 g | 0% |
Leucine | 0.69 g | 0% |
Lysine | 0.294 g | 0% |
Méthionine | 0.183 g | 0% |
Phénylalanine | 0.49 g | 0% |
Proline | 1.023 g | 0% |
Sérine | 0.512 g | 0% |
Thréonine | 0.293 g | 0% |
Tryptophane | 0.121 g | 0% |
Tyrosine | 0.303 g | 0% |
Valine | 0.428 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 68.38 mg | 5% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 0.38 mcg | 0% |
Fer | 1.1 mg | 6% |
Magnésium | 24.12 mg | 6% |
Manganèse | 0.55 mg | 24% |
Phosphore | 151.15 mg | 12% |
Potassium | 169.51 mg | 4% |
Sélénium | 30.37 mcg | 55% |
Sodium | 416.57 mg | 18% |
Zinc | 0.91 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 52.024 g | 0% |
Cendres | 1.527 g | 0% |