Your Recipe
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 162 g | ml |
Quantité par portion |
144 602 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.7g | 10% |
Gras saturés 3.1g | 16% |
Sodium 307mg | 13% |
Total des glucides 6.1g | 2% |
Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
Sucre 2.9g | |
Protéine 13g | 26% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 436mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 44.408 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.063 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.156 mg | 12% |
Niacine [B3] | 3.71 mg | 23% |
Acide pantothénique [B5] | 0.55 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.325 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 1.16 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.968 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.644 mg | 6% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.75 mg | 12% |
Vitamine K | 4.346 mcg | 4% |
Bétaïne | 5.044 mg | 0% |
Choline | 46.241 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.1 g | 2% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Glucides nets | 3.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.034 g | 0% |
Arginine | 0.049 g | 0% |
Acide aspartique | 0.153 g | 0% |
Cystéine | 0.012 g | 0% |
Acide glutamique | 0.398 g | 0% |
Glycine | 0.032 g | 0% |
Histidine | 0.018 g | 0% |
Isoleucine | 0.026 g | 0% |
Leucine | 0.038 g | 0% |
Lysine | 0.037 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.033 g | 0% |
Proline | 0.041 g | 0% |
Sérine | 0.029 g | 0% |
Thréonine | 0.03 g | 0% |
Tryptophane | 0.009 g | 0% |
Tyrosine | 0.017 g | 0% |
Valine | 0.03 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 31.24 mg | 2% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 18.75 mcg | 0% |
Fer | 2.37 mg | 13% |
Magnésium | 26.19 mg | 6% |
Manganèse | 0.15 mg | 7% |
Phosphore | 135.7 mg | 11% |
Potassium | 435.67 mg | 9% |
Sélénium | 9.41 mcg | 17% |
Sodium | 307.15 mg | 13% |
Zinc | 2.84 mg | 26% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 132.415 g | 0% |
Cendres | 3.043 g | 0% |