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Scrambled Eggs
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 420 g | ml |
| Quantité par portion |
692 2895 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 50g | 64% |
| Gras saturés 24g | 120% |
| Sodium 570mg | 25% |
| Total des glucides 7.1g | 3% |
| Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
| Sucre 1.5g | |
| Protéine 58g | 116% |
| Vitamine D 8mcg | 40% |
| Calcium 244mg | 19% |
| Fer 7.9mg | 44% |
| Potassium 560mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 737.128 mcg | 82% |
| Thiamine [B1] | 0.162 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 1.841 mg | 142% |
| Niacine [B3] | 0.319 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 6.148 mg | 123% |
| Vitamine B6 | 0.687 mg | 40% |
| Cobalamine [B12] | 3.584 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 189.036 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.281 mg | 1% |
| Vitamine D | 8 mcg | 40% |
| Vitamine E | 4.529 mg | 30% |
| Vitamine K | 2.594 mcg | 2% |
| Bétaïne | 1.2 mg | 0% |
| Choline | 1178.67 mg | 214% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 7.1 g | 3% |
| Sugars | 1.5 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
| Carbohydrate | 7.1 g | 0% |
| Glucides nets | 5.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.944 g | 0% |
| Arginine | 3.284 g | 0% |
| Acide aspartique | 5.325 g | 0% |
| Cystéine | 1.089 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.717 g | 0% |
| Glycine | 1.731 g | 0% |
| Histidine | 1.239 g | 0% |
| Isoleucine | 2.691 g | 0% |
| Leucine | 4.356 g | 0% |
| Lysine | 3.658 g | 0% |
| Méthionine | 1.523 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.726 g | 0% |
| Proline | 2.06 g | 0% |
| Sérine | 3.891 g | 0% |
| Thréonine | 2.229 g | 0% |
| Tryptophane | 0.67 g | 0% |
| Tyrosine | 2.002 g | 0% |
| Valine | 3.44 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 243.57 mg | 19% |
| Cuivre | 0.34 mg | 38% |
| Fluorure | 4.8 mcg | 0% |
| Fer | 7.88 mg | 44% |
| Magnésium | 53.77 mg | 13% |
| Manganèse | 0.37 mg | 16% |
| Phosphore | 806.14 mg | 64% |
| Potassium | 559.86 mg | 12% |
| Sélénium | 123.13 mcg | 224% |
| Sodium | 569.87 mg | 25% |
| Zinc | 5.23 mg | 48% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 307.592 g | 0% |
| Cendres | 4.35 g | 0% |
