Your Recipe
Almond Butter Bomb Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 386 g | ml |
| Quantité par portion |
247 1033 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 15% |
| Gras saturés 1g | 5% |
| Sodium 178mg | 8% |
| Total des glucides 35g | 13% |
| Fibres alimentaires 5.4g | 19% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 5.7g | 11% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 511mg | 39% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 734mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 223.38 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.046 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.267 mg | 21% |
| Niacine [B3] | 1.514 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.496 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.52 mg | 31% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 36.12 mcg | 0% |
| Vitamine C | 10.962 mg | 12% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 10.854 mg | 72% |
| Vitamine K | 0.63 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 28.248 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 34.9 g | 13% |
| Sugars | 18.1 g | 36% |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% |
| Carbohydrate | 28.7 g | 0% |
| Glucides nets | 16.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.209 g | 0% |
| Arginine | 0.443 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.54 g | 0% |
| Cystéine | 0.05 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.137 g | 0% |
| Glycine | 0.283 g | 0% |
| Histidine | 0.185 g | 0% |
| Isoleucine | 0.165 g | 0% |
| Leucine | 0.323 g | 0% |
| Lysine | 0.161 g | 0% |
| Méthionine | 0.03 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.246 g | 0% |
| Proline | 0.182 g | 0% |
| Sérine | 0.199 g | 0% |
| Thréonine | 0.124 g | 0% |
| Tryptophane | 0.037 g | 0% |
| Tyrosine | 0.107 g | 0% |
| Valine | 0.209 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 510.78 mg | 39% |
| Cuivre | 0.3 mg | 33% |
| Fluorure | 2.77 mcg | 0% |
| Fer | 1.57 mg | 9% |
| Magnésium | 93.3 mg | 22% |
| Manganèse | 0.82 mg | 36% |
| Phosphore | 130.96 mg | 10% |
| Potassium | 734.24 mg | 16% |
| Sélénium | 1.89 mcg | 3% |
| Sodium | 178.06 mg | 8% |
| Zinc | 0.86 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 330.109 g | 0% |
| Cendres | 3.455 g | 0% |
