Your Recipe
‘Spring Countdown’ Green Juice
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 626 g | ml |
Quantité par portion |
195 815 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.1g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 236mg | 10% |
Total des glucides 46g | 17% |
Fibres alimentaires 14g | 51% |
Sucre 27g | |
Protéine 5.6g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 315mg | 24% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 1298mg | 28% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 450.05 mcg | 50% |
Thiamine [B1] | 0.225 mg | 19% |
Riboflavine [B2] | 0.473 mg | 36% |
Niacine [B3] | 1.989 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 1.164 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.452 mg | 27% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 212.557 mcg | 0% |
Vitamine C | 116.74 mg | 130% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.625 mg | 11% |
Vitamine K | 392.949 mcg | 327% |
Bétaïne | 0.696 mg | 0% |
Choline | 30.574 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 45.7 g | 17% |
Sugars | 27 g | 54% |
Fibres alimentaires | 14.4 g | 51% |
Carbohydrate | 44 g | 0% |
Glucides nets | 18.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.207 g | 0% |
Arginine | 0.199 g | 0% |
Acide aspartique | 0.676 g | 0% |
Cystéine | 0.041 g | 0% |
Acide glutamique | 0.588 g | 0% |
Glycine | 0.19 g | 0% |
Histidine | 0.167 g | 0% |
Isoleucine | 0.205 g | 0% |
Leucine | 0.283 g | 0% |
Lysine | 0.242 g | 0% |
Méthionine | 0.042 g | 0% |
Phénylalanine | 0.196 g | 0% |
Proline | 0.197 g | 0% |
Sérine | 0.178 g | 0% |
Thréonine | 0.172 g | 0% |
Tryptophane | 0.053 g | 0% |
Tyrosine | 0.107 g | 0% |
Valine | 0.226 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 314.96 mg | 24% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 16.2 mcg | 0% |
Fer | 2.71 mg | 15% |
Magnésium | 71.81 mg | 17% |
Manganèse | 1.05 mg | 46% |
Phosphore | 143.39 mg | 11% |
Potassium | 1297.55 mg | 28% |
Sélénium | 2.05 mcg | 4% |
Sodium | 235.65 mg | 10% |
Zinc | 0.82 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 569.038 g | 0% |
Cendres | 3.582 g | 0% |