Your Recipe
Ginger & Sweet Potato Soup
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 513 g | ml |
| Quantité par portion |
241 1008 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 905mg | 39% |
| Total des glucides 56g | 20% |
| Fibres alimentaires 7.5g | 27% |
| Sucre 15g | |
| Protéine 4.6g | 9% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 86mg | 7% |
| Fer 1.7mg | 10% |
| Potassium 901mg | 19% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1803.568 mcg | 200% |
| Thiamine [B1] | 0.255 mg | 21% |
| Riboflavine [B2] | 0.213 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 1.691 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.159 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 0.543 mg | 32% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 27.674 mcg | 0% |
| Vitamine C | 7.101 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.653 mg | 4% |
| Vitamine K | 6.314 mcg | 5% |
| Bétaïne | 0.003 mg | 0% |
| Choline | 31.972 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 56 g | 20% |
| Sugars | 14.9 g | 30% |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 27% |
| Carbohydrate | 53.5 g | 0% |
| Glucides nets | 41g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.193 g | 0% |
| Arginine | 0.138 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.958 g | 0% |
| Cystéine | 0.055 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.39 g | 0% |
| Glycine | 0.158 g | 0% |
| Histidine | 0.078 g | 0% |
| Isoleucine | 0.138 g | 0% |
| Leucine | 0.231 g | 0% |
| Lysine | 0.166 g | 0% |
| Méthionine | 0.073 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.223 g | 0% |
| Proline | 0.131 g | 0% |
| Sérine | 0.221 g | 0% |
| Thréonine | 0.208 g | 0% |
| Tryptophane | 0.078 g | 0% |
| Tyrosine | 0.085 g | 0% |
| Valine | 0.216 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 85.57 mg | 7% |
| Cuivre | 0.41 mg | 45% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.71 mg | 10% |
| Magnésium | 65.93 mg | 16% |
| Manganèse | 0.67 mg | 29% |
| Phosphore | 125.83 mg | 10% |
| Potassium | 901.23 mg | 19% |
| Sélénium | 1.55 mcg | 3% |
| Sodium | 904.89 mg | 39% |
| Zinc | 0.83 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 447.989 g | 0% |
| Cendres | 4.338 g | 0% |
