Your Recipe
Ribollita (Italian)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 315 g | ml |
Quantité par portion |
151 632 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8g | 10% |
Gras saturés 1.2g | 6% |
Sodium 584mg | 25% |
Total des glucides 17g | 6% |
Fibres alimentaires 4.4g | 16% |
Sucre 5g | |
Protéine 4.3g | 9% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 90mg | 7% |
Fer 2.6mg | 15% |
Potassium 581mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 377.295 mcg | 42% |
Thiamine [B1] | 0.126 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.121 mg | 9% |
Niacine [B3] | 0.94 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.413 mg | 8% |
Vitamine B6 | 0.21 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 52.489 mcg | 0% |
Vitamine C | 19.176 mg | 21% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.396 mg | 16% |
Vitamine K | 282.527 mcg | 235% |
Bétaïne | 0.334 mg | 0% |
Choline | 14.8 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 17.3 g | 6% |
Sugars | 5 g | 10% |
Fibres alimentaires | 4.4 g | 16% |
Carbohydrate | 9.7 g | 0% |
Glucides nets | 12.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.153 g | 0% |
Arginine | 0.272 g | 0% |
Acide aspartique | 0.442 g | 0% |
Cystéine | 0.055 g | 0% |
Acide glutamique | 0.697 g | 0% |
Glycine | 0.126 g | 0% |
Histidine | 0.099 g | 0% |
Isoleucine | 0.188 g | 0% |
Leucine | 0.281 g | 0% |
Lysine | 0.246 g | 0% |
Méthionine | 0.051 g | 0% |
Phénylalanine | 0.198 g | 0% |
Proline | 0.133 g | 0% |
Sérine | 0.16 g | 0% |
Thréonine | 0.2 g | 0% |
Tryptophane | 0.046 g | 0% |
Tyrosine | 0.089 g | 0% |
Valine | 0.199 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 90 mg | 7% |
Cuivre | 0.2 mg | 23% |
Fluorure | 3.18 mcg | 0% |
Fer | 2.62 mg | 15% |
Magnésium | 57.68 mg | 14% |
Manganèse | 0.51 mg | 22% |
Phosphore | 82.41 mg | 7% |
Potassium | 580.69 mg | 12% |
Sélénium | 1.29 mcg | 2% |
Sodium | 584.16 mg | 25% |
Zinc | 0.76 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 282.47 g | 0% |
Cendres | 2.752 g | 0% |