Your Recipe
Honey-Ginger Ham
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1056 g | ml |
Quantité par portion |
1926 8057 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 77g | 99% |
Gras saturés 25g | 125% |
Sodium 14028mg | 610% |
Total des glucides 85g | 31% |
Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
Sucre 80g | |
Protéine 232g | 464% |
Vitamine D 9.1mcg | 45% |
Calcium 169mg | 13% |
Fer 13mg | 73% |
Potassium 3875mg | 82% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 15.807 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 4.999 mg | 417% |
Riboflavine [B2] | 2.498 mg | 192% |
Niacine [B3] | 66.842 mg | 418% |
Acide pantothénique [B5] | 6.811 mg | 136% |
Vitamine B6 | 4.688 mg | 276% |
Cobalamine [B12] | 5.715 mcg | 0% |
Floate [B9] | 33.285 mcg | 0% |
Vitamine C | 19.723 mg | 22% |
Vitamine D | 9.072 mcg | 45% |
Vitamine E | 2.856 mg | 19% |
Vitamine K | 22.671 mcg | 19% |
Bétaïne | 62.562 mg | 0% |
Choline | 932.918 mg | 170% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 84.7 g | 31% |
Sugars | 79.6 g | 159% |
Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 82.3 g | 0% |
Glucides nets | 5.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 13.686 g | 0% |
Arginine | 14.804 g | 0% |
Acide aspartique | 20.287 g | 0% |
Cystéine | 2.607 g | 0% |
Acide glutamique | 33.123 g | 0% |
Glycine | 12.308 g | 0% |
Histidine | 10.086 g | 0% |
Isoleucine | 10.432 g | 0% |
Leucine | 18.516 g | 0% |
Lysine | 19.471 g | 0% |
Méthionine | 5.511 g | 0% |
Phénylalanine | 9.269 g | 0% |
Proline | 10.121 g | 0% |
Sérine | 9.073 g | 0% |
Thréonine | 10.319 g | 0% |
Tryptophane | 2.16 g | 0% |
Tyrosine | 7.491 g | 0% |
Valine | 11.726 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 168.91 mg | 13% |
Cuivre | 3.93 mg | 437% |
Fluorure | 7.23 mcg | 0% |
Fer | 13.06 mg | 73% |
Magnésium | 243.37 mg | 58% |
Manganèse | 0.87 mg | 38% |
Phosphore | 2603.41 mg | 208% |
Potassium | 3874.61 mg | 82% |
Sélénium | 222.46 mcg | 404% |
Sodium | 14028.4 mg | 610% |
Zinc | 26.33 mg | 239% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 620.462 g | 0% |
Cendres | 28.717 g | 0% |