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Pesto Tuna Sandwich
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 86 g | ml |
| Quantité par portion |
236 986 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.9g | 5% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 407mg | 18% |
| Total des glucides 41g | 15% |
| Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
| Sucre 4.9g | |
| Protéine 9.2g | 18% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 108mg | 8% |
| Fer 3.1mg | 17% |
| Potassium 121mg | 3% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.353 mg | 29% |
| Riboflavine [B2] | 0.217 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 4.807 mg | 30% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.705 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0.095 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 85.14 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.172 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.163 mg | 1% |
| Vitamine K | 4.214 mcg | 4% |
| Bétaïne | 73.272 mg | 0% |
| Choline | 16.082 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 40.9 g | 15% |
| Sugars | 4.9 g | 10% |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 35.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginine | 0 g | 0% |
| Acide aspartique | 0 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0 g | 0% |
| Glycine | 0 g | 0% |
| Histidine | 0 g | 0% |
| Isoleucine | 0 g | 0% |
| Leucine | 0 g | 0% |
| Lysine | 0 g | 0% |
| Méthionine | 0 g | 0% |
| Phénylalanine | 0 g | 0% |
| Proline | 0 g | 0% |
| Sérine | 0 g | 0% |
| Thréonine | 0 g | 0% |
| Tryptophane | 0 g | 0% |
| Tyrosine | 0 g | 0% |
| Valine | 0 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 107.5 mg | 8% |
| Cuivre | 0.13 mg | 14% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 3.1 mg | 17% |
| Magnésium | 35.26 mg | 8% |
| Manganèse | 0.88 mg | 38% |
| Phosphore | 110.94 mg | 9% |
| Potassium | 121.26 mg | 3% |
| Sélénium | 24.77 mcg | 45% |
| Sodium | 406.78 mg | 18% |
| Zinc | 0.89 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 30.272 g | 0% |
| Cendres | 1.729 g | 0% |
