Your Recipe
Pesto Shrimp and Artichoke Linguine
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 328 g | ml |
Quantité par portion |
636 2663 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 34g | 43% |
Gras saturés 15g | 73% |
Sodium 903mg | 39% |
Total des glucides 62g | 22% |
Fibres alimentaires 7.2g | 26% |
Sucre 8.3g | |
Protéine 24g | 47% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 441mg | 34% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 733mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 202.973 mcg | 23% |
Thiamine [B1] | 0.642 mg | 54% |
Riboflavine [B2] | 0.69 mg | 53% |
Niacine [B3] | 5.408 mg | 34% |
Acide pantothénique [B5] | 1.394 mg | 28% |
Vitamine B6 | 0.348 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 0.537 mcg | 0% |
Floate [B9] | 293.059 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.048 mg | 12% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.066 mg | 14% |
Vitamine K | 81.118 mcg | 68% |
Bétaïne | 81.883 mg | 0% |
Choline | 68.477 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 61.9 g | 22% |
Sugars | 8.3 g | 17% |
Fibres alimentaires | 7.2 g | 26% |
Carbohydrate | 56.6 g | 0% |
Glucides nets | 53.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.373 g | 0% |
Arginine | 0.359 g | 0% |
Acide aspartique | 0.64 g | 0% |
Cystéine | 0.165 g | 0% |
Acide glutamique | 3.383 g | 0% |
Glycine | 0.341 g | 0% |
Histidine | 0.259 g | 0% |
Isoleucine | 0.487 g | 0% |
Leucine | 0.88 g | 0% |
Lysine | 0.336 g | 0% |
Méthionine | 0.173 g | 0% |
Phénylalanine | 0.556 g | 0% |
Proline | 1.301 g | 0% |
Sérine | 0.479 g | 0% |
Thréonine | 0.433 g | 0% |
Tryptophane | 0.195 g | 0% |
Tyrosine | 0.319 g | 0% |
Valine | 0.564 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 440.56 mg | 34% |
Cuivre | 0.44 mg | 49% |
Fluorure | 13.99 mcg | 0% |
Fer | 3.43 mg | 19% |
Magnésium | 117.62 mg | 28% |
Manganèse | 0.92 mg | 40% |
Phosphore | 491.54 mg | 39% |
Potassium | 732.61 mg | 16% |
Sélénium | 49.67 mcg | 90% |
Sodium | 902.57 mg | 39% |
Zinc | 3 mg | 27% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 203.971 g | 0% |
Cendres | 4.916 g | 0% |