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Prosciutto-Pepper Pork Chops
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 181 g | ml |
| Quantité par portion |
373 1561 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 24g | 31% |
| Gras saturés 7.3g | 36% |
| Sodium 630mg | 27% |
| Total des glucides 2.6g | 1% |
| Fibres alimentaires 0.7g | 2% |
| Sucre 1.5g | |
| Protéine 35g | 71% |
| Vitamine D 1.3mcg | 7% |
| Calcium 173mg | 13% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 533mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 76.086 mcg | 8% |
| Thiamine [B1] | 0.673 mg | 56% |
| Riboflavine [B2] | 0.469 mg | 36% |
| Niacine [B3] | 9.994 mg | 62% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.424 mg | 28% |
| Vitamine B6 | 0.733 mg | 43% |
| Cobalamine [B12] | 1.102 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 17.453 mcg | 0% |
| Vitamine C | 42.241 mg | 47% |
| Vitamine D | 1.329 mcg | 7% |
| Vitamine E | 1.441 mg | 10% |
| Vitamine K | 4.323 mcg | 4% |
| Bétaïne | 2.871 mg | 0% |
| Choline | 98.173 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 2.6 g | 1% |
| Sugars | 1.5 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% |
| Carbohydrate | 2 g | 0% |
| Glucides nets | 1.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.649 g | 0% |
| Arginine | 1.889 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.855 g | 0% |
| Cystéine | 0.325 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.053 g | 0% |
| Glycine | 1.286 g | 0% |
| Histidine | 1.256 g | 0% |
| Isoleucine | 1.433 g | 0% |
| Leucine | 2.545 g | 0% |
| Lysine | 2.768 g | 0% |
| Méthionine | 0.84 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.309 g | 0% |
| Proline | 1.477 g | 0% |
| Sérine | 1.346 g | 0% |
| Thréonine | 1.334 g | 0% |
| Tryptophane | 0.372 g | 0% |
| Tyrosine | 1.282 g | 0% |
| Valine | 1.601 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 173.39 mg | 13% |
| Cuivre | 0.14 mg | 16% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.39 mg | 8% |
| Magnésium | 34.85 mg | 8% |
| Manganèse | 0.05 mg | 2% |
| Phosphore | 405.57 mg | 32% |
| Potassium | 533.44 mg | 11% |
| Sélénium | 47.74 mcg | 87% |
| Sodium | 629.51 mg | 27% |
| Zinc | 4.59 mg | 42% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 116.759 g | 0% |
| Cendres | 1.976 g | 0% |
