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LA Living Juice

Ingrédient Quantité Calories
Citron 65g 19kcal
Ananas 450g 225kcal
Carottes 183g 75kcal
Céleri 120g 19kcal
Poivron jaune 186g 50kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 pineapple
3 carrots
3 celery stalks
1 yellow bell pepper
1 lemon

Directions
Peel pineapple and lemon.
Wash all produce well.
Add all ingredients through juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 502 g | ml
Quantité par portion 194
812
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.9g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 116mg 5%
Total des glucides 49g 18%
Fibres alimentaires 8.4g 30%
Sucre 28g
Protéine 3.7g 7%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 102mg 8%
Fer 1.7mg 9%
Potassium 936mg 20%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 793.6 mcg 88%
Thiamine [B1] 0.29 mg 24%
Riboflavine [B2] 0.189 mg 15%
Niacine [B3] 3.077 mg 19%
Acide pantothénique [B5] 1.095 mg 22%
Vitamine B6 0.605 mg 36%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 107.24 mcg 0%
Vitamine C 302.689 mg 336%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.86 mg 6%
Vitamine K 31.233 mcg 26%
Bétaïne 0.426 mg 0%
Choline 25.745 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 48.9 g 18%
Sugars 28.1 g 56%
Fibres alimentaires 8.4 g 30%
Carbohydrate 48.9 g 0%
Glucides nets 20.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.23 g 0%
Arginine 0.183 g 0%
Acide aspartique 0.65 g 0%
Cystéine 0.128 g 0%
Acide glutamique 0.69 g 0%
Glycine 0.144 g 0%
Histidine 0.085 g 0%
Isoleucine 0.156 g 0%
Leucine 0.215 g 0%
Lysine 0.208 g 0%
Méthionine 0.059 g 0%
Phénylalanine 0.144 g 0%
Proline 0.139 g 0%
Sérine 0.177 g 0%
Thréonine 0.264 g 0%
Tryptophane 0.04 g 0%
Tyrosine 0.107 g 0%
Valine 0.172 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 102.13 mg 8%
Cuivre 0.42 mg 47%
Fluorure 5.33 mcg 0%
Fer 1.67 mg 9%
Magnésium 58.34 mg 14%
Manganèse 2.4 mg 104%
Phosphore 91.95 mg 7%
Potassium 936.06 mg 20%
Sélénium 0.97 mcg 2%
Sodium 115.9 mg 5%
Zinc 0.75 mg 7%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 446.04 g 0%
Cendres 2.267 g 0%