Your Recipe
Chili with Sweet Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 455 g | ml |
Quantité par portion |
612 2559 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 19% |
Gras saturés 5g | 25% |
Sodium 689mg | 30% |
Total des glucides 82g | 30% |
Fibres alimentaires 17g | 60% |
Sucre 21g | |
Protéine 41g | 82% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 159mg | 12% |
Fer 10mg | 58% |
Potassium 2004mg | 43% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 375.168 mcg | 42% |
Thiamine [B1] | 0.619 mg | 52% |
Riboflavine [B2] | 0.472 mg | 36% |
Niacine [B3] | 8.443 mg | 53% |
Acide pantothénique [B5] | 2.034 mg | 41% |
Vitamine B6 | 0.979 mg | 58% |
Cobalamine [B12] | 1.996 mcg | 0% |
Floate [B9] | 323.982 mcg | 0% |
Vitamine C | 50.757 mg | 56% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.472 mg | 23% |
Vitamine K | 16.288 mcg | 14% |
Bétaïne | 7.086 mg | 0% |
Choline | 140.32 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 82.5 g | 30% |
Sugars | 21.3 g | 43% |
Fibres alimentaires | 16.8 g | 60% |
Carbohydrate | 63.2 g | 0% |
Glucides nets | 61.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.76 g | 0% |
Arginine | 2.083 g | 0% |
Acide aspartique | 3.865 g | 0% |
Cystéine | 0.372 g | 0% |
Acide glutamique | 6.044 g | 0% |
Glycine | 1.841 g | 0% |
Histidine | 0.982 g | 0% |
Isoleucine | 1.461 g | 0% |
Leucine | 2.593 g | 0% |
Lysine | 2.443 g | 0% |
Méthionine | 0.654 g | 0% |
Phénylalanine | 1.579 g | 0% |
Proline | 1.619 g | 0% |
Sérine | 1.597 g | 0% |
Thréonine | 1.359 g | 0% |
Tryptophane | 0.303 g | 0% |
Tyrosine | 0.969 g | 0% |
Valine | 1.702 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 158.97 mg | 12% |
Cuivre | 0.96 mg | 107% |
Fluorure | 43.23 mcg | 0% |
Fer | 10.37 mg | 58% |
Magnésium | 162.12 mg | 39% |
Manganèse | 1.47 mg | 64% |
Phosphore | 544.45 mg | 44% |
Potassium | 2004.19 mg | 43% |
Sélénium | 22.12 mcg | 40% |
Sodium | 689.18 mg | 30% |
Zinc | 7.95 mg | 72% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 308.877 g | 0% |
Cendres | 7.986 g | 0% |