Your Recipe
Orange Mustard Glazed Salmon
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 216 g | ml |
Quantité par portion |
269 1125 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 7.3g | 36% |
Sodium 1176mg | 51% |
Total des glucides 0.8g | 0% |
Fibres alimentaires 0.3g | 1% |
Sucre 0g | |
Protéine 32g | 64% |
Vitamine D 30mcg | 150% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 313mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 46.13 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.044 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.179 mg | 14% |
Niacine [B3] | 8.287 mg | 52% |
Acide pantothénique [B5] | 1.537 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.508 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 5.88 mcg | 0% |
Floate [B9] | 4.4 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.08 mg | 5% |
Vitamine D | 29.933 mcg | 150% |
Vitamine E | 2.378 mg | 16% |
Vitamine K | 0.216 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 155.771 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.936 g | 0% |
Arginine | 1.915 g | 0% |
Acide aspartique | 3.276 g | 0% |
Cystéine | 0.343 g | 0% |
Acide glutamique | 4.776 g | 0% |
Glycine | 1.537 g | 0% |
Histidine | 0.942 g | 0% |
Isoleucine | 1.474 g | 0% |
Leucine | 2.601 g | 0% |
Lysine | 2.938 g | 0% |
Méthionine | 0.947 g | 0% |
Phénylalanine | 1.25 g | 0% |
Proline | 1.131 g | 0% |
Sérine | 1.306 g | 0% |
Thréonine | 1.402 g | 0% |
Tryptophane | 0.359 g | 0% |
Tyrosine | 1.08 g | 0% |
Valine | 1.649 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.15 mg | 2% |
Cuivre | 0.41 mg | 45% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.51 mg | 8% |
Magnésium | 32.16 mg | 8% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 287.63 mg | 23% |
Potassium | 312.61 mg | 7% |
Sélénium | 56.73 mcg | 103% |
Sodium | 1176.09 mg | 51% |
Zinc | 0.55 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 128.177 g | 0% |
Cendres | 4.611 g | 0% |