Your Recipe
Bloody Good Hammer Steak
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 170 g | ml |
Quantité par portion |
264 1103 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 16% |
Gras saturés 5.1g | 25% |
Sodium 92mg | 4% |
Total des glucides 0g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 36g | 72% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 43mg | 3% |
Fer 2.6mg | 15% |
Potassium 558mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.173 mg | 13% |
Niacine [B3] | 10.643 mg | 67% |
Acide pantothénique [B5] | 1.038 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.985 mg | 58% |
Cobalamine [B12] | 1.854 mcg | 0% |
Floate [B9] | 18.711 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.527 mg | 4% |
Vitamine K | 2.041 mcg | 2% |
Bétaïne | 22.113 mg | 0% |
Choline | 150.706 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Glucides nets | 0g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.194 g | 0% |
Arginine | 2.334 g | 0% |
Acide aspartique | 3.288 g | 0% |
Cystéine | 0.466 g | 0% |
Acide glutamique | 5.418 g | 0% |
Glycine | 2.198 g | 0% |
Histidine | 1.152 g | 0% |
Isoleucine | 1.641 g | 0% |
Leucine | 2.871 g | 0% |
Lysine | 3.05 g | 0% |
Méthionine | 0.941 g | 0% |
Phénylalanine | 1.425 g | 0% |
Proline | 1.721 g | 0% |
Sérine | 1.422 g | 0% |
Thréonine | 1.442 g | 0% |
Tryptophane | 0.236 g | 0% |
Tyrosine | 1.15 g | 0% |
Valine | 1.791 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 42.52 mg | 3% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.64 mg | 15% |
Magnésium | 37.42 mg | 9% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 331.69 mg | 27% |
Potassium | 557.92 mg | 12% |
Sélénium | 40.65 mcg | 74% |
Sodium | 91.85 mg | 4% |
Zinc | 6.29 mg | 57% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 120.259 g | 0% |
Cendres | 1.701 g | 0% |