Your Recipe
APPLE CINNAMON GINGER GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 339 g | ml |
| Quantité par portion |
158 662 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.7g | 7% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 58mg | 3% |
| Total des glucides 26g | 9% |
| Fibres alimentaires 6.3g | 23% |
| Sucre 15g | |
| Protéine 5.2g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 121mg | 9% |
| Fer 2.5mg | 14% |
| Potassium 608mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 126.8 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.2 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.189 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 1.815 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.408 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.304 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 70.661 mcg | 0% |
| Vitamine C | 48.273 mg | 54% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.682 mg | 5% |
| Vitamine K | 342.3 mcg | 285% |
| Bétaïne | 0.254 mg | 0% |
| Choline | 11.261 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 26.1 g | 9% |
| Sugars | 15.3 g | 31% |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 23% |
| Carbohydrate | 25 g | 0% |
| Glucides nets | 10.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.248 g | 0% |
| Arginine | 0.539 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.628 g | 0% |
| Cystéine | 0.084 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.849 g | 0% |
| Glycine | 0.245 g | 0% |
| Histidine | 0.178 g | 0% |
| Isoleucine | 0.208 g | 0% |
| Leucine | 0.341 g | 0% |
| Lysine | 0.234 g | 0% |
| Méthionine | 0.112 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.23 g | 0% |
| Proline | 0.256 g | 0% |
| Sérine | 0.251 g | 0% |
| Thréonine | 0.198 g | 0% |
| Tryptophane | 0.059 g | 0% |
| Tyrosine | 0.17 g | 0% |
| Valine | 0.278 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 121.33 mg | 9% |
| Cuivre | 0.28 mg | 31% |
| Fluorure | 91.03 mcg | 0% |
| Fer | 2.45 mg | 14% |
| Magnésium | 104.56 mg | 25% |
| Manganèse | 1.38 mg | 60% |
| Phosphore | 213.81 mg | 17% |
| Potassium | 607.94 mg | 13% |
| Sélénium | 0.72 mcg | 1% |
| Sodium | 58.35 mg | 3% |
| Zinc | 1.41 mg | 13% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 300.274 g | 0% |
| Cendres | 2.183 g | 0% |
