Your Recipe
NEW SEASON APPLE CINNAMON SMOOTHIE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 488 g | ml |
Quantité par portion |
400 1674 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.8g | 10% |
Gras saturés 2.4g | 12% |
Sodium 87mg | 4% |
Total des glucides 70g | 25% |
Fibres alimentaires 13g | 45% |
Sucre 37g | |
Protéine 18g | 36% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 321mg | 25% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 849mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 48.248 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.35 mg | 29% |
Riboflavine [B2] | 0.569 mg | 44% |
Niacine [B3] | 1.969 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 1.305 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.453 mg | 27% |
Cobalamine [B12] | 1.137 mcg | 0% |
Floate [B9] | 42.239 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.11 mg | 17% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.532 mg | 4% |
Vitamine K | 5.162 mcg | 4% |
Bétaïne | 1.883 mg | 0% |
Choline | 43.624 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 70 g | 25% |
Sugars | 37 g | 74% |
Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% |
Carbohydrate | 70 g | 0% |
Glucides nets | 33.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.733 g | 0% |
Arginine | 0.895 g | 0% |
Acide aspartique | 1.577 g | 0% |
Cystéine | 0.223 g | 0% |
Acide glutamique | 3.772 g | 0% |
Glycine | 0.539 g | 0% |
Histidine | 0.531 g | 0% |
Isoleucine | 0.844 g | 0% |
Leucine | 1.599 g | 0% |
Lysine | 1.232 g | 0% |
Méthionine | 0.448 g | 0% |
Phénylalanine | 0.915 g | 0% |
Proline | 1.139 g | 0% |
Sérine | 0.936 g | 0% |
Thréonine | 0.69 g | 0% |
Tryptophane | 0.249 g | 0% |
Tyrosine | 0.755 g | 0% |
Valine | 1.091 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 321.01 mg | 25% |
Cuivre | 0.37 mg | 41% |
Fluorure | 12.13 mcg | 0% |
Fer | 2.37 mg | 13% |
Magnésium | 121.85 mg | 29% |
Manganèse | 1.77 mg | 77% |
Phosphore | 447.39 mg | 36% |
Potassium | 849.07 mg | 18% |
Sélénium | 16.15 mcg | 29% |
Sodium | 87.29 mg | 4% |
Zinc | 2.49 mg | 23% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 389.148 g | 0% |
Cendres | 3.157 g | 0% |