Your Recipe
Almond Butter Banana and Cacao Green Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 285 g | ml |
Quantité par portion |
155 649 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.1g | 10% |
Gras saturés 0.7g | 3% |
Sodium 164mg | 7% |
Total des glucides 19g | 7% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 9.6g | |
Protéine 4.5g | 9% |
Vitamine D 1.8mcg | 9% |
Calcium 396mg | 30% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 591mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 245.83 mcg | 27% |
Thiamine [B1] | 0.045 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.219 mg | 17% |
Niacine [B3] | 1.039 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.263 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.318 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 52.581 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.901 mg | 14% |
Vitamine D | 1.83 mcg | 9% |
Vitamine E | 7.795 mg | 52% |
Vitamine K | 0.315 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 17.422 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.2 g | 7% |
Sugars | 9.6 g | 19% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 14.4 g | 0% |
Glucides nets | 9.6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.131 g | 0% |
Arginine | 0.286 g | 0% |
Acide aspartique | 0.335 g | 0% |
Cystéine | 0.032 g | 0% |
Acide glutamique | 0.728 g | 0% |
Glycine | 0.181 g | 0% |
Histidine | 0.107 g | 0% |
Isoleucine | 0.105 g | 0% |
Leucine | 0.202 g | 0% |
Lysine | 0.097 g | 0% |
Méthionine | 0.018 g | 0% |
Phénylalanine | 0.154 g | 0% |
Proline | 0.116 g | 0% |
Sérine | 0.124 g | 0% |
Thréonine | 0.077 g | 0% |
Tryptophane | 0.023 g | 0% |
Tyrosine | 0.069 g | 0% |
Valine | 0.13 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 396.04 mg | 30% |
Cuivre | 0.21 mg | 23% |
Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
Fer | 1.4 mg | 8% |
Magnésium | 83.88 mg | 20% |
Manganèse | 0.63 mg | 27% |
Phosphore | 95.61 mg | 8% |
Potassium | 591.15 mg | 13% |
Sélénium | 1.77 mcg | 3% |
Sodium | 164.22 mg | 7% |
Zinc | 0.68 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 249.864 g | 0% |
Cendres | 2.741 g | 0% |