Your Recipe
Tray-baked eggs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 148 g | ml |
Quantité par portion |
201 842 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 5.5g | 28% |
Sodium 469mg | 20% |
Total des glucides 2.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 16g | 33% |
Vitamine D 2.1mcg | 11% |
Calcium 156mg | 12% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 278mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 256.875 mcg | 29% |
Thiamine [B1] | 0.07 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.614 mg | 47% |
Niacine [B3] | 0.925 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 1.906 mg | 38% |
Vitamine B6 | 0.233 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 1.036 mcg | 0% |
Floate [B9] | 75.475 mcg | 0% |
Vitamine C | 9.63 mg | 11% |
Vitamine D | 2.115 mcg | 11% |
Vitamine E | 1.423 mg | 9% |
Vitamine K | 50.52 mcg | 42% |
Bétaïne | 12.533 mg | 0% |
Choline | 301.733 mg | 55% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2.5 g | 1% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 2.5 g | 0% |
Glucides nets | 1.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.884 g | 0% |
Arginine | 0.922 g | 0% |
Acide aspartique | 1.623 g | 0% |
Cystéine | 0.294 g | 0% |
Acide glutamique | 2.378 g | 0% |
Glycine | 0.534 g | 0% |
Histidine | 0.396 g | 0% |
Isoleucine | 0.853 g | 0% |
Leucine | 1.376 g | 0% |
Lysine | 1.08 g | 0% |
Méthionine | 0.461 g | 0% |
Phénylalanine | 0.846 g | 0% |
Proline | 0.851 g | 0% |
Sérine | 1.1 g | 0% |
Thréonine | 0.722 g | 0% |
Tryptophane | 0.247 g | 0% |
Tyrosine | 0.658 g | 0% |
Valine | 1.098 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 155.66 mg | 12% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 1.1 mcg | 0% |
Fer | 2.16 mg | 12% |
Magnésium | 26.13 mg | 6% |
Manganèse | 0.14 mg | 6% |
Phosphore | 278.28 mg | 22% |
Potassium | 277.98 mg | 6% |
Sélénium | 36.23 mcg | 66% |
Sodium | 468.53 mg | 20% |
Zinc | 1.92 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 112.961 g | 0% |
Cendres | 1.898 g | 0% |