Your Recipe
Baked BBQ Chicken Breasts
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 175 g | ml |
Quantité par portion |
292 1220 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 15% |
Gras saturés 1.9g | 9% |
Sodium 433mg | 19% |
Total des glucides 15g | 5% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 12g | |
Protéine 30g | 60% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 22mg | 2% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 532mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 22.899 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.256 mg | 20% |
Niacine [B3] | 12.796 mg | 80% |
Acide pantothénique [B5] | 2.016 mg | 40% |
Vitamine B6 | 1.098 mg | 65% |
Cobalamine [B12] | 0.274 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12.898 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.329 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.37 mg | 16% |
Vitamine K | 17.024 mcg | 14% |
Bétaïne | 9.298 mg | 0% |
Choline | 110.169 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.9 g | 5% |
Sugars | 11.7 g | 23% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Glucides nets | 3.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.717 g | 0% |
Arginine | 1.997 g | 0% |
Acide aspartique | 2.773 g | 0% |
Cystéine | 0.309 g | 0% |
Acide glutamique | 4.368 g | 0% |
Glycine | 1.304 g | 0% |
Histidine | 1.097 g | 0% |
Isoleucine | 1.443 g | 0% |
Leucine | 2.433 g | 0% |
Lysine | 2.827 g | 0% |
Méthionine | 0.765 g | 0% |
Phénylalanine | 1.188 g | 0% |
Proline | 0.943 g | 0% |
Sérine | 1.122 g | 0% |
Thréonine | 1.319 g | 0% |
Tryptophane | 0.37 g | 0% |
Tyrosine | 1.059 g | 0% |
Valine | 1.524 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 21.67 mg | 2% |
Cuivre | 0.08 mg | 9% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.86 mg | 5% |
Magnésium | 42.38 mg | 10% |
Manganèse | 0.07 mg | 3% |
Phosphore | 288.03 mg | 23% |
Potassium | 531.61 mg | 11% |
Sélénium | 30.38 mcg | 55% |
Sodium | 432.82 mg | 19% |
Zinc | 0.99 mg | 9% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 115.664 g | 0% |
Cendres | 2.627 g | 0% |