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NUTRITIONAL YEAST TOFU
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 39 g | ml |
Quantité par portion |
61 255 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.1g | 7% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 149mg | 6% |
Total des glucides 1.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0.4g | 2% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 3.2g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 87mg | 7% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 58mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.021 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.017 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.086 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.271 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.046 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 4.011 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.407 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.52 mg | 3% |
Vitamine K | 2.966 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.074 mg | 0% |
Choline | 11.044 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.5 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 2% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Glucides nets | 1.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.142 g | 0% |
Arginine | 0.28 g | 0% |
Acide aspartique | 0.381 g | 0% |
Cystéine | 0.013 g | 0% |
Acide glutamique | 0.622 g | 0% |
Glycine | 0.135 g | 0% |
Histidine | 0.079 g | 0% |
Isoleucine | 0.154 g | 0% |
Leucine | 0.254 g | 0% |
Lysine | 0.164 g | 0% |
Méthionine | 0.039 g | 0% |
Phénylalanine | 0.153 g | 0% |
Proline | 0.207 g | 0% |
Sérine | 0.185 g | 0% |
Thréonine | 0.143 g | 0% |
Tryptophane | 0.043 g | 0% |
Tyrosine | 0.129 g | 0% |
Valine | 0.161 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 87.22 mg | 7% |
Cuivre | 0.07 mg | 8% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.71 mg | 4% |
Magnésium | 12.07 mg | 3% |
Manganèse | 0.21 mg | 9% |
Phosphore | 38.96 mg | 3% |
Potassium | 57.6 mg | 1% |
Sélénium | 4.25 mcg | 8% |
Sodium | 149.4 mg | 6% |
Zinc | 0.36 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 28.5 g | 0% |
Cendres | 0.439 g | 0% |