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SMOOTH AND CREAMY AVOCADO PINEAPPLE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 460 g | ml |
| Quantité par portion |
372 1557 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 18g | 23% |
| Gras saturés 2.3g | 12% |
| Sodium 88mg | 4% |
| Total des glucides 49g | 18% |
| Fibres alimentaires 17g | 61% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 11g | 23% |
| Vitamine D 1.5mcg | 7% |
| Calcium 337mg | 26% |
| Fer 3.1mg | 17% |
| Potassium 1060mg | 23% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 180.4 mcg | 20% |
| Thiamine [B1] | 0.355 mg | 30% |
| Riboflavine [B2] | 0.488 mg | 38% |
| Niacine [B3] | 4.087 mg | 26% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.984 mg | 40% |
| Vitamine B6 | 0.48 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 0.61 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 152.265 mcg | 0% |
| Vitamine C | 96.656 mg | 107% |
| Vitamine D | 1.464 mcg | 7% |
| Vitamine E | 2.521 mg | 17% |
| Vitamine K | 137.206 mcg | 114% |
| Bétaïne | 18.558 mg | 0% |
| Choline | 49.16 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 48.9 g | 18% |
| Sugars | 26.1 g | 52% |
| Fibres alimentaires | 17 g | 61% |
| Carbohydrate | 48.9 g | 0% |
| Glucides nets | 22.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.536 g | 0% |
| Arginine | 0.745 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.22 g | 0% |
| Cystéine | 0.158 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.227 g | 0% |
| Glycine | 0.438 g | 0% |
| Histidine | 0.317 g | 0% |
| Isoleucine | 0.515 g | 0% |
| Leucine | 0.896 g | 0% |
| Lysine | 0.758 g | 0% |
| Méthionine | 0.29 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.585 g | 0% |
| Proline | 0.721 g | 0% |
| Sérine | 0.652 g | 0% |
| Thréonine | 0.452 g | 0% |
| Tryptophane | 0.184 g | 0% |
| Tyrosine | 0.412 g | 0% |
| Valine | 0.653 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 337 mg | 26% |
| Cuivre | 0.5 mg | 55% |
| Fluorure | 12.33 mcg | 0% |
| Fer | 3.09 mg | 17% |
| Magnésium | 138.48 mg | 33% |
| Manganèse | 1.68 mg | 73% |
| Phosphore | 389.2 mg | 31% |
| Potassium | 1059.88 mg | 23% |
| Sélénium | 16.49 mcg | 30% |
| Sodium | 88.38 mg | 4% |
| Zinc | 2.31 mg | 21% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 377.676 g | 0% |
| Cendres | 4.067 g | 0% |
