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Non-alcoholic punch

Ingrédient Quantité Calories
Cranberry 100g 46kcal
Citron vert / lime 8g 2kcal
Oranges 15g 7kcal
Jus d'orange 500g 225kcal
Jus de citron vert 44g 11kcal
Jus de canneberge, non sucré 100g 46kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
100g cranberry
100ml/3½fl oz cranberry juice
500ml blood orange juice (Sanguinello)
juice of 1 lime
thin wedges of lime
thin wedges of orange
mint sprigs
600ml Appletise, sparkling apple juice drink

Method
STEP 1
Put the cranberries into a medium size, rigid freezer container, cover with water (by about 2.5cm), freeze until solid.

STEP 2
Mix the cranberry juice in a large jug (about 1.5 litre) with the orange and lime juices.

STEP 3
To serve, smash the sheet of frozen cranberries into shards and put in the bottom of eight highball glasses. Put a wedge of lime and orange and a mint sprig in each glass, then pour in the mixed fruit juices and top up with Appletise.

Valeurs nutritives
Taille des portions 96 g | ml
Quantité par portion 42
176
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.2g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 1.3mg 0%
Total des glucides 10g 4%
Fibres alimentaires 0.7g 2%
Sucre 7.6g
Protéine 0.6g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 11mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 155mg 3%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 7.211 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.062 mg 5%
Riboflavine [B2] 0.025 mg 2%
Niacine [B3] 0.289 mg 2%
Acide pantothénique [B5] 0.169 mg 3%
Vitamine B6 0.042 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 20.193 mcg 0%
Vitamine C 37.101 mg 41%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.355 mg 2%
Vitamine K 1.364 mcg 1%
Bétaïne 0.036 mg 0%
Choline 5.464 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 10.3 g 4%
Sugars 7.6 g 15%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Carbohydrate 8.3 g 0%
Glucides nets 2.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.018 g 0%
Arginine 0.038 g 0%
Acide aspartique 0.079 g 0%
Cystéine 0.004 g 0%
Acide glutamique 0.044 g 0%
Glycine 0.014 g 0%
Histidine 0.005 g 0%
Isoleucine 0.01 g 0%
Leucine 0.016 g 0%
Lysine 0.012 g 0%
Méthionine 0.003 g 0%
Phénylalanine 0.011 g 0%
Proline 0.034 g 0%
Sérine 0.017 g 0%
Thréonine 0.009 g 0%
Tryptophane 0.002 g 0%
Tyrosine 0.007 g 0%
Valine 0.014 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 10.73 mg 1%
Cuivre 0.04 mg 5%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.19 mg 1%
Magnésium 9.06 mg 2%
Manganèse 0.06 mg 2%
Phosphore 14.84 mg 1%
Potassium 155.47 mg 3%
Sélénium 0.11 mcg 0%
Sodium 1.26 mg 0%
Zinc 0.06 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 84.493 g 0%
Cendres 0.309 g 0%