Your Recipe
Easy white bread
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 87 g | ml |
Quantité par portion |
209 875 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.3g | 4% |
Gras saturés 0.5g | 2% |
Sodium 1398mg | 61% |
Total des glucides 38g | 14% |
Fibres alimentaires 1.5g | 5% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 5.4g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 9.5mg | 1% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 61mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.469 mg | 39% |
Riboflavine [B2] | 0.275 mg | 21% |
Niacine [B3] | 3.233 mg | 20% |
Acide pantothénique [B5] | 0.314 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.033 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 161.88 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.002 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.433 mg | 3% |
Vitamine K | 1.838 mcg | 2% |
Bétaïne | 35.177 mg | 0% |
Choline | 5.432 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 38.4 g | 14% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 38.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.182 g | 0% |
Arginine | 0.223 g | 0% |
Acide aspartique | 0.247 g | 0% |
Cystéine | 0.113 g | 0% |
Acide glutamique | 1.785 g | 0% |
Glycine | 0.199 g | 0% |
Histidine | 0.121 g | 0% |
Isoleucine | 0.192 g | 0% |
Leucine | 0.375 g | 0% |
Lysine | 0.137 g | 0% |
Méthionine | 0.096 g | 0% |
Phénylalanine | 0.272 g | 0% |
Proline | 0.611 g | 0% |
Sérine | 0.272 g | 0% |
Thréonine | 0.154 g | 0% |
Tryptophane | 0.067 g | 0% |
Tyrosine | 0.164 g | 0% |
Valine | 0.224 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 9.5 mg | 1% |
Cuivre | 0.08 mg | 9% |
Fluorure | 21.43 mcg | 0% |
Fer | 2.36 mg | 13% |
Magnésium | 11.71 mg | 3% |
Manganèse | 0.35 mg | 15% |
Phosphore | 58.46 mg | 5% |
Potassium | 60.5 mg | 1% |
Sélénium | 17.01 mcg | 31% |
Sodium | 1397.9 mg | 61% |
Zinc | 0.41 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 35.963 g | 0% |
Cendres | 3.897 g | 0% |