Your Recipe
California Grilled Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 314 g | ml |
Quantité par portion |
478 1999 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 6.5g | 32% |
Sodium 228mg | 10% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
Sucre 16g | |
Protéine 46g | 93% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 170mg | 13% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 856mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 77.937 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.201 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.435 mg | 33% |
Niacine [B3] | 17.395 mg | 109% |
Acide pantothénique [B5] | 3.087 mg | 62% |
Vitamine B6 | 1.525 mg | 90% |
Cobalamine [B12] | 1.004 mcg | 0% |
Floate [B9] | 45.745 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.911 mg | 7% |
Vitamine D | 0.112 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.772 mg | 18% |
Vitamine K | 29.958 mcg | 25% |
Bétaïne | 12.694 mg | 0% |
Choline | 153.359 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 20.4 g | 7% |
Sugars | 15.9 g | 32% |
Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 12.4 g | 0% |
Glucides nets | 4.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.524 g | 0% |
Arginine | 2.836 g | 0% |
Acide aspartique | 4.249 g | 0% |
Cystéine | 0.454 g | 0% |
Acide glutamique | 7.238 g | 0% |
Glycine | 1.916 g | 0% |
Histidine | 1.623 g | 0% |
Isoleucine | 2.271 g | 0% |
Leucine | 3.802 g | 0% |
Lysine | 4.083 g | 0% |
Méthionine | 1.175 g | 0% |
Phénylalanine | 1.902 g | 0% |
Proline | 1.95 g | 0% |
Sérine | 1.741 g | 0% |
Thréonine | 2.048 g | 0% |
Tryptophane | 0.646 g | 0% |
Tyrosine | 1.722 g | 0% |
Valine | 2.437 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 169.51 mg | 13% |
Cuivre | 0.16 mg | 18% |
Fluorure | 3.3 mcg | 0% |
Fer | 1.42 mg | 8% |
Magnésium | 71.33 mg | 17% |
Manganèse | 0.17 mg | 7% |
Phosphore | 500.77 mg | 40% |
Potassium | 855.94 mg | 18% |
Sélénium | 44.73 mcg | 81% |
Sodium | 228.25 mg | 10% |
Zinc | 2.3 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 218.952 g | 0% |
Cendres | 3.763 g | 0% |