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Caprese Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 139 g | ml |
| Quantité par portion |
238 995 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 17g | 22% |
| Gras saturés 11g | 53% |
| Sodium 371mg | 16% |
| Total des glucides 4.3g | 2% |
| Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
| Sucre 1.6g | |
| Protéine 17g | 35% |
| Vitamine D 0.3mcg | 2% |
| Calcium 391mg | 30% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 208mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 165.673 mcg | 18% |
| Thiamine [B1] | 0.046 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.227 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 0.459 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.165 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.08 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 1.725 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 15.655 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.726 mg | 10% |
| Vitamine D | 0.303 mcg | 2% |
| Vitamine E | 0.489 mg | 3% |
| Vitamine K | 13.512 mcg | 11% |
| Bétaïne | 0.007 mg | 0% |
| Choline | 15.963 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 4.3 g | 2% |
| Sugars | 1.6 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
| Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
| Glucides nets | 2.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.554 g | 0% |
| Arginine | 0.405 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.324 g | 0% |
| Cystéine | 0.093 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.643 g | 0% |
| Glycine | 0.403 g | 0% |
| Histidine | 0.399 g | 0% |
| Isoleucine | 0.872 g | 0% |
| Leucine | 1.4 g | 0% |
| Lysine | 0.749 g | 0% |
| Méthionine | 0.394 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.784 g | 0% |
| Proline | 1.79 g | 0% |
| Sérine | 0.574 g | 0% |
| Thréonine | 0.728 g | 0% |
| Tryptophane | 0.394 g | 0% |
| Tyrosine | 0.799 g | 0% |
| Valine | 1.014 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 391.22 mg | 30% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 1.41 mcg | 0% |
| Fer | 0.55 mg | 3% |
| Magnésium | 22.97 mg | 5% |
| Manganèse | 0.11 mg | 5% |
| Phosphore | 283.55 mg | 23% |
| Potassium | 208.18 mg | 4% |
| Sélénium | 12.87 mcg | 23% |
| Sodium | 370.88 mg | 16% |
| Zinc | 2.33 mg | 21% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 97.486 g | 0% |
| Cendres | 3.122 g | 0% |
