Your Recipe
Gazpacho
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 66 g | ml |
Quantité par portion |
52 217 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.6g | 5% |
Gras saturés 0.5g | 3% |
Sodium 19mg | 1% |
Total des glucides 4.4g | 2% |
Fibres alimentaires 0.9g | 3% |
Sucre 1.8g | |
Protéine 0.9g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 12mg | 1% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 126mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 27.5 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.027 mg | 2% |
Niacine [B3] | 0.486 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.116 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.074 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.692 mcg | 0% |
Vitamine C | 16.103 mg | 18% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.802 mg | 5% |
Vitamine K | 6.613 mcg | 6% |
Bétaïne | 2.857 mg | 0% |
Choline | 4.332 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.4 g | 2% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Glucides nets | 2.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.015 g | 0% |
Arginine | 0.024 g | 0% |
Acide aspartique | 0.081 g | 0% |
Cystéine | 0.006 g | 0% |
Acide glutamique | 0.197 g | 0% |
Glycine | 0.014 g | 0% |
Histidine | 0.009 g | 0% |
Isoleucine | 0.012 g | 0% |
Leucine | 0.017 g | 0% |
Lysine | 0.017 g | 0% |
Méthionine | 0.005 g | 0% |
Phénylalanine | 0.016 g | 0% |
Proline | 0.008 g | 0% |
Sérine | 0.017 g | 0% |
Thréonine | 0.016 g | 0% |
Tryptophane | 0.005 g | 0% |
Tyrosine | 0.008 g | 0% |
Valine | 0.014 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 12.31 mg | 1% |
Cuivre | 0.03 mg | 4% |
Fluorure | 0.93 mcg | 0% |
Fer | 0.33 mg | 2% |
Magnésium | 7.96 mg | 2% |
Manganèse | 0.11 mg | 5% |
Phosphore | 19.46 mg | 2% |
Potassium | 125.51 mg | 3% |
Sélénium | 1.14 mcg | 2% |
Sodium | 18.61 mg | 1% |
Zinc | 0.15 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 56.387 g | 0% |
Cendres | 0.507 g | 0% |