Your Recipe
Mac and Cheese
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 341 g | ml |
Quantité par portion |
375 1571 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 33% |
Gras saturés 15g | 74% |
Sodium 437mg | 19% |
Total des glucides 15g | 6% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 14g | |
Protéine 21g | 42% |
Vitamine D 3.5mcg | 17% |
Calcium 712mg | 55% |
Fer 0.1mg | 0% |
Potassium 474mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 261.5 mcg | 29% |
Thiamine [B1] | 0.177 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.615 mg | 47% |
Niacine [B3] | 0.335 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.205 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.21 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 2.119 mcg | 0% |
Floate [B9] | 13.5 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 3.497 mcg | 17% |
Vitamine E | 0.5 mg | 3% |
Vitamine K | 6.372 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.35 mg | 0% |
Choline | 59.981 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15.3 g | 6% |
Sugars | 14.2 g | 28% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Glucides nets | 1g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.376 g | 0% |
Arginine | 0.274 g | 0% |
Acide aspartique | 0.867 g | 0% |
Cystéine | 0.062 g | 0% |
Acide glutamique | 2.368 g | 0% |
Glycine | 0.274 g | 0% |
Histidine | 0.274 g | 0% |
Isoleucine | 0.603 g | 0% |
Leucine | 0.97 g | 0% |
Lysine | 0.513 g | 0% |
Méthionine | 0.274 g | 0% |
Phénylalanine | 0.537 g | 0% |
Proline | 1.249 g | 0% |
Sérine | 0.39 g | 0% |
Thréonine | 0.522 g | 0% |
Tryptophane | 0.274 g | 0% |
Tyrosine | 0.554 g | 0% |
Valine | 0.702 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 712.47 mg | 55% |
Cuivre | 0.02 mg | 2% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.07 mg | 0% |
Magnésium | 48.38 mg | 12% |
Manganèse | 0.01 mg | 1% |
Phosphore | 521.03 mg | 42% |
Potassium | 473.94 mg | 10% |
Sélénium | 19.77 mcg | 36% |
Sodium | 436.94 mg | 19% |
Zinc | 3.01 mg | 27% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 274.441 g | 0% |
Cendres | 1.85 g | 0% |