Your Recipe
Turkey Wrap
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 87 g | ml |
| Quantité par portion |
238 995 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 15% |
| Gras saturés 3.5g | 18% |
| Sodium 534mg | 23% |
| Total des glucides 25g | 9% |
| Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
| Sucre 1.3g | |
| Protéine 8.6g | 17% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 134mg | 10% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 253mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1.5 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.422 mg | 35% |
| Riboflavine [B2] | 0.197 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 2.977 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.185 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.213 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0.143 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 76.5 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.88 mg | 6% |
| Vitamine K | 8.865 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 9 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 25.4 g | 9% |
| Sugars | 1.3 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 24.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.18 g | 0% |
| Arginine | 0.216 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.282 g | 0% |
| Cystéine | 0.084 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.292 g | 0% |
| Glycine | 0.193 g | 0% |
| Histidine | 0.115 g | 0% |
| Isoleucine | 0.159 g | 0% |
| Leucine | 0.302 g | 0% |
| Lysine | 0.167 g | 0% |
| Méthionine | 0.073 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.22 g | 0% |
| Proline | 0.588 g | 0% |
| Sérine | 0.208 g | 0% |
| Thréonine | 0.14 g | 0% |
| Tryptophane | 0.058 g | 0% |
| Tyrosine | 0.098 g | 0% |
| Valine | 0.2 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 133.5 mg | 10% |
| Cuivre | 0.24 mg | 27% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.11 mg | 12% |
| Magnésium | 62.67 mg | 15% |
| Manganèse | 0.35 mg | 15% |
| Phosphore | 236.64 mg | 19% |
| Potassium | 253.38 mg | 5% |
| Sélénium | 19.96 mcg | 36% |
| Sodium | 533.73 mg | 23% |
| Zinc | 1.6 mg | 15% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 38.226 g | 0% |
| Cendres | 3.012 g | 0% |
