Your Recipe
Fruited Pot Roast
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 243 g | ml |
| Quantité par portion |
520 2174 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 28g | 36% |
| Gras saturés 12g | 61% |
| Sodium 297mg | 13% |
| Total des glucides 33g | 12% |
| Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 36g | 73% |
| Vitamine D 0.1mcg | 1% |
| Calcium 46mg | 4% |
| Fer 4mg | 22% |
| Potassium 717mg | 15% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 18.192 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.135 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.312 mg | 24% |
| Niacine [B3] | 6.972 mg | 44% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.092 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.612 mg | 36% |
| Cobalamine [B12] | 4.271 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 16.586 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.23 mg | 9% |
| Vitamine D | 0.141 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.653 mg | 4% |
| Vitamine K | 4.394 mcg | 4% |
| Bétaïne | 32.311 mg | 0% |
| Choline | 117.57 mg | 21% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 33.4 g | 12% |
| Sugars | 27.2 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
| Carbohydrate | 7.5 g | 0% |
| Glucides nets | 6.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.014 g | 0% |
| Arginine | 2.345 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.181 g | 0% |
| Cystéine | 0.37 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.635 g | 0% |
| Glycine | 1.614 g | 0% |
| Histidine | 1.144 g | 0% |
| Isoleucine | 1.501 g | 0% |
| Leucine | 2.839 g | 0% |
| Lysine | 3.088 g | 0% |
| Méthionine | 1 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.347 g | 0% |
| Proline | 1.452 g | 0% |
| Sérine | 1.357 g | 0% |
| Thréonine | 1.555 g | 0% |
| Tryptophane | 0.4 g | 0% |
| Tyrosine | 1.218 g | 0% |
| Valine | 1.597 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 46.33 mg | 4% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 0.32 mcg | 0% |
| Fer | 4.01 mg | 22% |
| Magnésium | 44.01 mg | 10% |
| Manganèse | 0.07 mg | 3% |
| Phosphore | 303.82 mg | 24% |
| Potassium | 717.09 mg | 15% |
| Sélénium | 39.24 mcg | 71% |
| Sodium | 297.31 mg | 13% |
| Zinc | 12.38 mg | 113% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 143.934 g | 0% |
| Cendres | 1.898 g | 0% |
