Your Recipe
Hot Honey-Roasted Salmon and Radishes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 222 g | ml |
Quantité par portion |
295 1235 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.3g | 11% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 295mg | 13% |
Total des glucides 44g | 16% |
Fibres alimentaires 8g | 29% |
Sucre 23g | |
Protéine 14g | 27% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 67mg | 5% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 433mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 11.488 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.104 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.16 mg | 12% |
Niacine [B3] | 2.698 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 0.61 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.45 mg | 26% |
Cobalamine [B12] | 0.902 mcg | 0% |
Floate [B9] | 74.529 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.031 mg | 26% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.278 mg | 9% |
Vitamine K | 8.775 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.415 mg | 0% |
Choline | 4.703 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 44 g | 16% |
Sugars | 23.2 g | 46% |
Fibres alimentaires | 8 g | 29% |
Carbohydrate | 19.2 g | 0% |
Glucides nets | 20.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.678 g | 0% |
Arginine | 1.067 g | 0% |
Acide aspartique | 1.502 g | 0% |
Cystéine | 0.168 g | 0% |
Acide glutamique | 2.242 g | 0% |
Glycine | 0.598 g | 0% |
Histidine | 0.38 g | 0% |
Isoleucine | 0.594 g | 0% |
Leucine | 1.012 g | 0% |
Lysine | 1.04 g | 0% |
Méthionine | 0.271 g | 0% |
Phénylalanine | 0.644 g | 0% |
Proline | 0.541 g | 0% |
Sérine | 0.624 g | 0% |
Thréonine | 0.54 g | 0% |
Tryptophane | 0.142 g | 0% |
Tyrosine | 0.383 g | 0% |
Valine | 0.626 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 66.59 mg | 5% |
Cuivre | 0.38 mg | 42% |
Fluorure | 4.49 mcg | 0% |
Fer | 1.68 mg | 9% |
Magnésium | 43.23 mg | 10% |
Manganèse | 0.97 mg | 42% |
Phosphore | 161.29 mg | 13% |
Potassium | 432.74 mg | 9% |
Sélénium | 14.17 mcg | 26% |
Sodium | 294.67 mg | 13% |
Zinc | 1.06 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 153.51 g | 0% |
Cendres | 2.074 g | 0% |