Your Recipe

Nutella Brownies

Ingrédient Quantité Calories
Œuf cru entier 100g 143kcal
Farine de blé, blanche, tout usage, enrichie, non blanchie 60g 218kcal
Valeurs nutritives
Taille des portions 160 g | ml
Quantité par portion 361
1512
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 10g 13%
Gras saturés 3.2g 16%
Sodium 143mg 6%
Total des glucides 47g 17%
Fibres alimentaires 1.6g 6%
Sucre 0.5g
Protéine 19g 38%
Vitamine D 2mcg 10%
Calcium 65mg 5%
Fer 4.5mg 25%
Potassium 202mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 160 mcg 18%
Thiamine [B1] 0.511 mg 43%
Riboflavine [B2] 0.753 mg 58%
Niacine [B3] 3.617 mg 23%
Acide pantothénique [B5] 1.796 mg 36%
Vitamine B6 0.196 mg 12%
Cobalamine [B12] 0.89 mcg 0%
Floate [B9] 221.6 mcg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 2 mcg 10%
Vitamine E 1.188 mg 8%
Vitamine K 0.58 mcg 0%
Bétaïne 0.3 mg 0%
Choline 294 mg 53%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 46.5 g 17%
Sugars 0.5 g 1%
Fibres alimentaires 1.6 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Glucides nets 46g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.934 g 0%
Arginine 1.07 g 0%
Acide aspartique 1.59 g 0%
Cystéine 0.403 g 0%
Acide glutamique 3.76 g 0%
Glycine 0.655 g 0%
Histidine 0.447 g 0%
Isoleucine 0.885 g 0%
Leucine 1.512 g 0%
Lysine 1.049 g 0%
Méthionine 0.49 g 0%
Phénylalanine 0.992 g 0%
Proline 1.231 g 0%
Sérine 1.281 g 0%
Thréonine 0.725 g 0%
Tryptophane 0.243 g 0%
Tyrosine 0.686 g 0%
Valine 1.107 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 65 mg 5%
Cuivre 0.15 mg 17%
Fluorure 1.1 mcg 0%
Fer 4.53 mg 25%
Magnésium 25.2 mg 6%
Manganèse 0.44 mg 19%
Phosphore 262.8 mg 21%
Potassium 202.2 mg 4%
Sélénium 51.04 mcg 93%
Sodium 143.2 mg 6%
Zinc 1.71 mg 16%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 83.29 g 0%
Cendres 1.342 g 0%