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GREEK YOGURT WITH HONEY, FRUIT AND GRANOLA
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 355 g | ml |
| Quantité par portion |
433 1813 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.9g | 6% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 137mg | 6% |
| Total des glucides 69g | 25% |
| Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
| Sucre 51g | |
| Protéine 32g | 64% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 341mg | 26% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 558mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 3.133 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.168 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.866 mg | 67% |
| Niacine [B3] | 1.224 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.958 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0.251 mg | 15% |
| Cobalamine [B12] | 1.993 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 10.164 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.343 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.394 mg | 3% |
| Vitamine K | 3.563 mcg | 3% |
| Bétaïne | 2.954 mg | 0% |
| Choline | 51.662 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 69.4 g | 25% |
| Sugars | 51 g | 102% |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
| Carbohydrate | 69.4 g | 0% |
| Glucides nets | 18.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.983 g | 0% |
| Arginine | 1.019 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.075 g | 0% |
| Cystéine | 0.234 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.14 g | 0% |
| Glycine | 0.535 g | 0% |
| Histidine | 0.821 g | 0% |
| Isoleucine | 1.479 g | 0% |
| Leucine | 2.888 g | 0% |
| Lysine | 2.336 g | 0% |
| Méthionine | 0.821 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.441 g | 0% |
| Proline | 3.314 g | 0% |
| Sérine | 1.495 g | 0% |
| Thréonine | 1.15 g | 0% |
| Tryptophane | 0.374 g | 0% |
| Tyrosine | 1.431 g | 0% |
| Valine | 1.871 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 340.63 mg | 26% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 2.94 mcg | 0% |
| Fer | 1.38 mg | 8% |
| Magnésium | 62.61 mg | 15% |
| Manganèse | 0.06 mg | 3% |
| Phosphore | 498.03 mg | 40% |
| Potassium | 558.5 mg | 12% |
| Sélénium | 32.19 mcg | 59% |
| Sodium | 136.78 mg | 6% |
| Zinc | 2.21 mg | 20% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 246.181 g | 0% |
| Cendres | 2.1 g | 0% |
