Your Recipe
Blackened Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 107 g | ml |
Quantité par portion |
214 895 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 12g | 60% |
Sodium 1164mg | 51% |
Total des glucides 1.7g | 1% |
Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 27g | 54% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 18mg | 1% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 331mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 129.172 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.089 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.175 mg | 13% |
Niacine [B3] | 8.512 mg | 53% |
Acide pantothénique [B5] | 1.343 mg | 27% |
Vitamine B6 | 0.745 mg | 44% |
Cobalamine [B12] | 0.207 mcg | 0% |
Floate [B9] | 9.657 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.149 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.29 mg | 9% |
Vitamine K | 11.032 mcg | 9% |
Bétaïne | 6.21 mg | 0% |
Choline | 75.317 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.7 g | 1% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Glucides nets | 1.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.157 g | 0% |
Arginine | 1.357 g | 0% |
Acide aspartique | 1.891 g | 0% |
Cystéine | 0.211 g | 0% |
Acide glutamique | 2.973 g | 0% |
Glycine | 0.882 g | 0% |
Histidine | 0.738 g | 0% |
Isoleucine | 0.977 g | 0% |
Leucine | 1.647 g | 0% |
Lysine | 1.903 g | 0% |
Méthionine | 0.515 g | 0% |
Phénylalanine | 0.806 g | 0% |
Proline | 0.668 g | 0% |
Sérine | 0.762 g | 0% |
Thréonine | 0.891 g | 0% |
Tryptophane | 0.25 g | 0% |
Tyrosine | 0.717 g | 0% |
Valine | 1.035 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 18.03 mg | 1% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 0.45 mcg | 0% |
Fer | 0.78 mg | 4% |
Magnésium | 28.37 mg | 7% |
Manganèse | 0.08 mg | 3% |
Phosphore | 196.42 mg | 16% |
Potassium | 331.13 mg | 7% |
Sélénium | 20.33 mcg | 37% |
Sodium | 1163.57 mg | 51% |
Zinc | 0.68 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 66.859 g | 0% |
Cendres | 4.009 g | 0% |